花生的最佳搭配不是黄瓜，这样搭配营养功效最高，常吃对身体好！
2018-04-18 23:01:14
搭配,黄瓜,最高
花生是很多人最常吃的食品，花生味道香脆，而且营养价值极高，花生含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可
花生凉拌黄瓜是很多人中意的菜品，但是这样吃其实是不营养的，黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般
花生的营养搭配：
花生和猪蹄搭配:
二者搭配可加快产后体虚，便 秘等症状的康复，还可加快产后补血，帮助母乳 分泌也有不错的效果。
花生和红葡萄酒搭配：
红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分， 前者属于抗氧化剂， 后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。
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