农村健身治病的野菜，第二种常吃，最后一个认识算我输

在我国广大农村的田间地头，有很多野生的中草药和野菜，都是极好的强身健体的天然良药，不仅药用价值高，天然更绿色，对身体无害。农村健身治病的野菜，第二种常吃，最后一个认识算我输

金樱子，很多村里人晾干泡酒，身体都非常的好。樱子具有强肾固本的功效，本草纲目曾经记载金樱子善能固精止遗，常用于肾气不足，精关不固之遗精、滑精等。男女饮用后，性生活都会很美满。金樱子的功效还真不小。

它叫苦菜子，苦菜性寒、味略苦，苦菜具有明目、消炎、抗菌、清热解毒的作用。苦菜还能够降血压、降血脂、降血糖呐

白蒿：白蒿具有清热利湿、止血、凉血的作用，专门用来治疗咽喉肿痛、湿热黄疸、肺热咳嗽等症状。白蒿不仅可以治病还可以食用，不仅摸起来特别的柔软，吃在嘴里也是非常软糯可口的。

紫花地丁富含蛋白质、维生素、氨基酸及多种微量元素，味苦、微辛，性寒，具有清热解毒，凉血消肿的功效。食用方法很多，常见的有拌面蒸、凉拌、炒、煮菜粥等等。

龙葵 农村路边经常见到的野生植物之一，成熟后紫色的果实很好吃，小时候经常采摘，龙葵能清热解毒消肿散瘀，平时也是常用野菜之一，有保肝健胃的功效。

诸葛菜：作为早春常见野菜，诸葛草嫩茎叶生长量较大，营养丰富。据测定，每100克鲜品中含胡萝卜素3.32毫克、维生素B20.16毫克、维生素C59毫克。种子含油量高达50%以上，特别是其亚油酸比例较高，是很好的油料植物。