蜂蜜减肥的几个小吃法，帮你告别“小腹婆”！

随着生活方式，和饮食习惯的慢慢改变，如今很多人都有肥胖的烦恼。平时总是坐在电脑面前，而且吃得也比较好，也没有多余时间去运动，所以这赘肉也慢慢变多，大肚腩也很明显，想想都是有点愁人的。很多人都念叨着要减肥，但是真正能瘦下来，拥有好身材的人，并不多。减肥其实并没有那么简单，并不是说节食不吃饭，就能很轻松的瘦下来。

1、山楂蜂蜜

做法：将500克的山楂放在锅里面煮7分熟，然后再加入半斤蜂蜜，慢慢的用小火煮，每次吃饭前都喝一勺，减肥效果十分显著；山楂具有健胃消食的功效。山楂对身体内的消肉食积滞作用更好，具有助消化和健胃的功能。山楂富含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，能增加胃中消化酶的分泌，并能增强酶的活性，促进脂肪的分解和肉食分解消化，故可消油腻肉食。

2、南瓜蜂蜜

做法：将南瓜去皮切块，然后打成汁，将一大杯南瓜汁和蜂蜜相互混合，晚上喝2-3次，能起到很好的减肥效果。南瓜具有保护胃粘膜及助消化的作用；南瓜能够有效的促进胆汁分泌，防止粗糙食品的刺激，加强胃肠功能蠕动，帮助食物的迅速消化。常吃南瓜，还可心使大便通畅，肌肤红润有光泽，尤其对女性具有美容养颜的功效。

3、蜂蜜白醋

每天早上、中午、晚上各喝一杯蜂蜜醋。坚持喝一个月才能看到效果哦。蜂蜜有润肺润肠的功效，同时还能增强肝脏的解毒能力，让全身的新陈代谢得到改善。醋含有多种营养，有帮助消化、增进食欲、促进营养转化和吸收的功效。

蜂蜜减肥的几个小吃法，帮你告别“小腹婆”！减肥的方法也是多种多样的，一定要选择适合自己的，更重要的是，要坚持，坚持，坚持，这是小编一再强调的事情，所以要说三遍。如果半途而废，再好的减肥方法也不会有效果。