草莓有什么营养价值，为什么那么多人喜欢吃？
2018-04-21 06:00:54
草莓,多人,营养价值
草莓其实是一种热量和含糖量都比较低的水果，其中，热量为32千卡/100克，与西瓜、杨梅、杨桃差不多；碳水化合物含量为7.1克/100克，而且由于草莓对血糖的影响比较小，所以糖尿病人可以适量食用草莓
有人认为个头大的草莓一定打过激素，而且是不安全的。其实不一定。传说中的“膨大剂”是一种植物生长调节剂，是安全的，也是合法的
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用
草莓的营养价值可是相当丰富，这其中最让人称道的，无疑就是它那极为丰富的维生素C含量，每百克草莓的维生素C含量高达60毫克，远远高于苹果、葡萄等水果。维生素C对我们的意义，无需多言了吧
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性
