人生中最羡慕的吃不胖的那些人，他们究竟是怎么练出来的？

自从直播火爆之后，一些在节目中表演“狂吃海喝”的吃播美女引起了人们的注意，而人们开始逐渐发现，身边多的是这样吃得多却又一点都不会胖的人，比如像重庆94斤“大胃王”女生这样的“拉仇恨”般地存在不仅让人疑惑，为什么她们就是长不胖呢？！

其实这有许多方面的原因，有的是我们羡慕的、有的是我们能改变的、有的是我们所不愿意发生的。

1.体质原因

提到体质，只能羡慕人家遗传了“长不胖”的基因了！这类人的基础代谢就十分高，所以每日所食用的食物看上去虽然比正常人多数倍，但其实身体都把它们代谢成了能量，拿来维持正常的生命活动了。

这一点，只能甩甩双手羡慕了～

2.胃肠失去“弹性”

其实大部分人也并不是先天“异能”，后天的一些行为反而影响导致了身体的变化。胃是人体负责消化的主要器官，基本百分之八十以上的食物从食道进入之后，在胃部都能得到消化或者初步消化，再之后进入小肠，由小肠绒毛进一步吸收有限地营养物质。

而长期大量吃东西的“大胃王”们，有可能拥有的是一个失去了“弹性”的胃和绒毛功能失常的小肠，食物进入之后并不会被消化和吸收，以“原型”或者粗消化的状态就被排出了体外。

3.甲状腺激素分泌异常

我们通常所知的甲状腺功能亢进是一种多吃却会消瘦的疾病，患了这种病之后，甲状腺激素会过度分泌，刺激身体新陈代谢的加快，进一步导致能量地消耗，体重的消瘦。

这种激素分泌异常的病在女性中间十分普遍，一般还伴随着脾气暴躁、情绪容易激动、眼球凸起等症状。

4.运动消耗量大

别以为所有的“大胃王”真的就是像表面看上去那样每天就是吃吃吃，其实人家背后都是有付出的！

许多能吃和爱吃的人其实都是运动发烧友，每日保持充足地运动量以keep fit，运动所消耗地能量有可能比吃进去的食物量还大！这应该是大多数“大肚吃货”能放心大胆吃的凭证吧。

不要一直停留在羡慕人家吃吃吃又长不胖的表面，真正的“大胃王”都没有表面那么简单，这些理由有的原因确实只能羡慕，有的情况却是身体也吃不消的，而最后一种，是不是能激起一点奋发的斗志呢？！

（本文由“灵素阁”新媒体独家发布，作者荷西；图片来源于网络；未经授权，请勿转载）