女人总是爱胖在腰部，每天坚持吃这六种食物，小腹变平坦

腰部的脂肪对于很多女性来说是最困扰的一部分，那么吃什么瘦腰效果好呢?笋干含有多种维生素和膳食纤维，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。

青汁粉都是天然食材研磨，拥有超低的热量，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，油脂走了身上的赘肉也会开始消除，这样一来身材也会变得更加完美

大麦若叶除了有着非常丰富的维生素等以外，还有着非常好的排毒的功效，是肠道非常好的‘清道夫’，常喝益处多。

红豆薏米粉融入传统工艺，香气浓郁，口感更佳顺滑，不仅好喝，而且健康，卡路里更低，缓解肥胖

红豆薏米粉非常细腻容易吸收，不仅可以帮助身体赶走湿气还可以当做代餐粉，达到减肥效果。

阿胶糕从古至今都深受人们喜爱，它含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值。可以防皱、防止皮肤的老化。美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。所以阿胶糕越吃皮肤越好。

阿胶糕采用人参、枸杞、核桃、黑芝麻、阿胶炼制而成，非常深受女性的喜爱，有良好的排毒养颜功效。

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;

黑芝麻能够滑肠治疗便秘，在美容养颜方面也有着奇效哦，含有大量不饱和脂肪酸和卵磷脂，对黑发也有着奇效。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口

皂角米，加入开水泡开就会膨胀成这样的半透明胶质状，满满的胶原蛋白，吃到嘴里润润滑滑的感觉。