口干口苦口臭，每天一杯水，7天后排出肠道毒素，告别口臭烦恼
2018-05-25 21:02:00
口臭,口苦,肠道
口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，薄荷辛凉宣表，如果你是属于胃的湿热的口臭，薄荷是非常适用的。
薄荷叶既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶，不论是在口感上还是在汤色上，都能带给您全然一新的体验。
口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。 确实有一定的帮助。
这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
柠檬富含丰富的维生素C，平时也可以多饮用，还有美白、减肥的效果哦。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，每日晨起空腹即饮，还可以有助缓解口腔问题
具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对便秘引起的口臭颇有效。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。患有口臭的人，平时经常食用海带有消除口臭的作用。
海带含有丰富的碘等矿物质元素，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍
小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，对人体非常好。研究发现，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。
小米入药有清热、清渴，滋阴的作用，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
