女人想要慢点变老，皮肤润白有光泽，家中常备这道菜，一元一大捆

2018-07-07 15:02:26 润白,一元,慢点

豆角，有各类维生素和矿物质等。对于女人来说是养生菜，不仅可以使皮肤细腻嫩白红润有光泽，还可以延缓衰老，抗氧化，延缓更年期，是女人都应该多吃这菜

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常吃豆角可以或许令人头脑清晰，可以调理消化系统、还可以消除胸膈胀满、益气健脾、补肾强身、益气补肾等功效。在夏天多吃，还可以消暑，利口助消化、还能起到皮肤嫩白红润的作用。

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豆角所含B族维生素还可以维持失常的消化腺的排泄和胃肠道蠕动的功能，不仅可以克制胆碱酶活性，还可以帮助消化，帮助促进食欲。

那么在购买豆角时，一定要注意豆条粗细均匀、色泽鲜艳、而且要透明有光泽、子粒饱满，这样的豆角比较好，如果有裂口、皮皱的、还有条过细，没有籽的、或者是表皮有虫痕的豆角，那就不要买了

你爱好吃豆角吗？

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