肝若不好，眼睛会有4个症状，做好这三点，还你一个好肝！

肝脏是比较沉默又比较强大的器官，当你的肝脏出现了一点点损失，它根本不会“做声”，而是继续的在那里努力的工作。只有当肝脏损失到一定程度后，它才会有明显的表现。但是，凡是身上的器官，只要是出了点问题，细心的人，总是能发现。那么，早期肝不好，会有哪些症状呢？

肝若不好，眼睛会有4个症状，做好这三点，还你一个好肝！

肝若不好，眼睛会有4个症状！

1、夜盲症

很多人不理解夜盲症，其实从字面意思理解就是晚上看不清或者视力很模糊等。由于肝脏具有藏血的功能，当肝脏出现了某些问题后，会导致血液循环受阻，从而导致眼睛失去营养，就会两眼昏花、看东西不清楚，出现夜盲症等现象。

2、眼睛酸涩

由于眼睛需要肝血滋养，只有当肝血充足，人的眼睛才能有更多营养，来保证眼睛正常。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。

3、眼睛血丝多

肝主火，由于我们现在的生活习惯的改变，经常大鱼大肉的，非常的容颜导致肝脏火气旺。而肝火是最容易上行至眼睛的，当肝火到达眼睛后，就容易出现眼睛红肿有很多的血丝。

4：巩膜发黄

很多人都知道，有黄疸的人，眼睛都比较发黄，这就是由于肝脏生理性的功能失常。一般，这种多数发生在刚出生不久的小孩子身上，这种是输入生理性的，通过蓝光可以治好。如果是病理性的，那就是由于肝脏受伤，人体的胆红素无法正常的代谢出去，从而就会引起眼睛发黄。严重者，可以出现脸上以及全身发黄。

做好这三点，还你一个好肝。

1、喝

在平常生活中，一定要养成良好地生活习惯，平常多喝水，有利于身体内的毒素的排泄。从而，可以有效的减少毒素对肝脏的损害。

2、睡

现在很多人喜欢熬夜工作或者看电视等，其实，熬夜对肝脏的损害是最大的，不知，你们发现过吗？熬夜的人，第二天起来脸上的气色都很差，这就是由于肝脏，没有得到很好的休息，而导致的。以前，我在一篇文章中就讲到，肝脏的最好睡眠时间是在晚上11点前。

3、减

大家都知道，肥胖的人，各种疾病都高发。比如三高、心血管疾病等，其实，对肝也是。生活中要少吃油腻食物，减少对肝脏压力，长期的大鱼大肉，必定会造成脂肪肝等疾病的发生。所以，平常少吃大鱼大肉，适当减肥。多吃蔬菜水果等绿色食物。

注：图片源于网络