痛风者有救了, 每天吃点它, 自然降尿酸, 被称为“痛风的克星”!

痛风一旦出现威胁人的关节，中老年人出现痛风比较多，对他们的生活也造成了影响。对于痛风患者来说，每一次的痛风发作，几乎都是他们的噩梦，那撕心裂肺的痛楚，即便没有亲身经历，也能从患者那痛苦的表情中领悟一二。

痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命！那么得了痛风怎么办呢？今天小编为大家介绍一些天然的小食材，每天吃点它，自然降尿酸，被称为“痛风的克星”！

研究发现，吃樱桃的痛风患者，在两天内出现痛风症状的可能性，比那些不吃樱桃的患者低了35%。研究者认为，这是因为樱桃中含有花青素，这是一种赋予樱桃红色的抗炎色素分子，其抗炎效果能帮我们抵抗痛风。

虽然大多数痛风患者都会注意避免可能会使他们的症状恶化的食物，但有一些食物对他们更有益，它们能让痛风症状大大缓解，比如低脂牛奶。研究发现，一周饮用低脂牛奶或酸奶两次或两次以上的人，痛风的发作风险降低了48%。

荷叶有一种淡淡的清香，也有淡淡的清热作用。痛风是痰湿，湿热下注到大母脚趾头，大拇指脚头就红肿热痛，所以治疗痛风应该是清热、消肿、止疼为先，经常喝点荷叶水，可以把我们身上的湿热清理掉。痰湿体质的人也可以喝。

现代相关研究证明出，菊苣有效组分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。菊苣提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。