男女这处的毛越长， 寿命就会越长！现在知道还不晚！

人总是向往美好的，对长寿的追求也是一样的。

一般人过了100岁，那肯定就是长寿的象征了。那么，你想知道这些百岁老人有什么共性吗？

百岁老人们都有的几个共性，看看你有没有？

1、家族长寿基因

如果家族中长寿的人很多，那么这个家族中就存在这长寿基因。一般一个超过百岁的长寿家族中，它的兄弟姐妹，或者子女、侄子、侄女，都会至少有一个有90岁以上的寿命。

2、饮食习惯健康

要长寿，就要学会坚持，要坚持一个良好的习惯，不管是饮食习惯。要学会少喝酒、少吃零食、少喝冷饮、多吃清淡、温补的食物，不要暴饮暴食，毫无节制。总之身体是自己的，要健康，就一定要付出一些汗水，并长久坚持下去。

3、心态乐观

为人乐观，凡事看得开，做事不斤斤计较，为人处世都比较从容，遇事不慌张，保持一个良好的心态才能使自己的身体长期保持一个健康的状态，并且积极的去保养好自己的身体，这都是长寿的关键因素。

4、耳垂厚

在长寿的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现，内脏机能好，人身体就硬朗，心情舒畅自然会长寿了。

5、人中深长

我们说的人中”是指人体鼻子嘴唇的中间，那个沟就被称为“人中”。人中宽而厚或者深而长，那么象征的就是高寿。人中越是深、长、宽、厚，就越是为好，通常这些人气血也特别足，是为长寿之命。

男女这处的毛越长， 寿命就会越长！现在知道还不晚！

长寿与面相是有关系的，眉毛在命相中，也有“保寿宫”之称。在古书《神相全编》中，记载了这样的文字“眉毛长垂，长寿无疑”，也就是说一个人的眉毛越长，长寿的几率也就越大。

最好的长寿秘诀就是“三分养，七分是心态”，自己的生命同样也需要自己去守护！

想要健康长寿，从这几点做起！

1、常梳头

十指每日干梳、干洗头部，每次2分钟，每日3~5次，可达到明目、醒脑、祛风、固发根、增加头皮血运之目的。

2、常擦面

双手每日浴面，要从下向上进行，防眼角、嘴角下垂，减少皱纹，脸部生光。背部一定要保持温暖。护胸和暖背是保持体温和保证躯体健康的关键，对脏腑有保健作用。

3、常运目

双眼常运动，在视物疲劳时可闭目进行运动。在空气新鲜处多进行深呼吸，常做健身操、散步、郊游，可促进血液循环，增进呼吸系统机能。

4、常喝水

喝水有利于稀释血液，促进新陈代谢。日常要喝6-8杯水，不仅能够排除体内的毒素，还能够预防很多疾病的发生。

不喜欢喝白水的朋友，可以每天喝2杯茶水，这样既满足了味蕾的需求，也能达到养生的目的

自己在家可以用桔梗、兰菊、蒲公英、玉竹组合制作一杯兰菊结更茶，清肺养身。

蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。

兰菊即菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。