十人九口臭，树上一片树叶，固执口臭全消失，连肠胃都好了

不夸张的说，口臭是一件比脚臭还尴尬的事情。就算再怎么屏住呼吸，还是挡不住一些顽强的气味从牙缝里跑出去“祸害”别人。接下来就跟51养生网小编小编一起来看看吧。

不过，口臭有时并不仅仅是因为口腔清洁不到位或是吃了特殊食物导致的，有时候是疾病在背后作怪，派口臭出来提醒你的身体的某个零件出了问题，而且这个问题恐怕还很严重哦！

食物造成的口臭，口香糖就能搞定！

生理性口臭通常发生在吃了一些气味独特的食物以后，如大蒜、韭菜、臭豆腐、榴莲等，它们经过口腔时常常会“处处留情”。另外，节食减肥、早晨起床后和饿肚子时，由于唾液分泌量减少，也会造成口臭。食物引起的通常是生理性的口臭，不会持续很久，嚼一颗口香糖就能搞定，不用太在意。检查口臭只需4招

1、用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。

2、买个普通口罩——哈气——鼻子吸气——仔细品味（可重复品味）

3、最好的办法就是舌头舔下手背，再闻闻有没有。

4、如果你鼻子不灵，那就只好请别人帮忙闻一闻了。不过这种恶心的事情还是要找自己最亲近的人才行，一般人可不干这个事。

口臭因素：

1、中医科病引起的口臭，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎。

2、胃肠道疾病引起的口臭，如急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。

3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者。

4、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患，一些血液病。

从内而外解决口臭

在古代，丁香是用来去除口臭的良药据说，我国汉代百宫在皇帝面前奏事或回答问题，嘴里就必须含嚼丁香这玩意艺儿。过去由于缺乏科学的口腔保健知识和有效方法，患口臭者十分普遍。医学研究发现，丁香花蕾含挥发油（丁香油），油中主要含丁香酚、乙酰丁香酚、水扬酸甲酸、苯甲醛等，还含三萜化合物如齐墩果酸、黄酮等。药理实验证明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等确有杀菌、消炎等作用。对白色念珠菌等多种致病性真菌、葡萄球菌、链球菌以及流感病毒PR8株等都有明显的抑制作用。丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭气。