孩子吃得胖就是健康? 妈妈经常这样喂, 小心孩子胖出病

文|秘籍君

很多父母都希望孩子长得胖，喂孩子吃饭的时候，总是想让孩子多吃饭，甚至孩子都不想吃了，父母还到处追着孩子喂。他们认为孩子吃得胖就是健康，如果哪个孩子长得胖乎乎的，妈妈带出去玩都会感觉特有面子，心里满满的都是自豪。但是孩子吃得胖并不代表健康，相反这样的孩子还很容易生病。

妈妈经常这样喂，喂出胖孩子

现在的好多胖孩子，是被家长喂出来的。例如吃饭的时候，孩子一碗饭没吃完都吃得撑了，妈妈却总是感觉孩子没吃饱，哄着孩子把剩下的都喂完。这样一来，孩子吃了过量饭菜，他们的胃会越撑越大，吃得会越来越多，长期这样过量饮食，会造成营养过剩，多余的热量会转化为脂肪，让孩子迅速长胖。

现在走在大街上，就会发现有不少的小胖墩。有的孩子特别喜欢吃鸡腿、鱼肉等肉类的食物，只要吃饭的时候，看到碗里有肉，就会吃得津津有味，但是却不爱吃蔬菜，只要碗里有青菜就吐掉不吃。长时间给孩子喂这样的饭，孩子很容易长胖。但是这样偏食的孩子营养却不全面，基本都会缺乏铁、锌维生素等营养物质。

还有些妈妈比较溺爱孩子，怕他们营养不良，乱给孩子补营养品，例如人参、蜂胶等。他们认为孩子正在发育，多补营养品也没有什么坏处，于是买来喂孩子天天吃。其实好多的营养品并不适合孩子，这样孩子会吃得越来越胖，甚至出现早熟的情况。其实，健康的孩子根本不需要补营养品，补得多了反而不好。

孩子长得胖，容易引发疾病

别以为孩子长得胖就是健康，孩子肥胖并不是好事，相反肥胖还影响孩子的生长发育，他们患糖尿病和高血压等疾病的概率远远高于其它的孩子，而且肥胖的孩子一般不喜欢运动，这样他们的身体得不到锻炼，会导致运动协调能力发育迟缓等问题。此外长得胖的孩子，身体比较重，不利于骨骼的发育，容易出现腿疼等情况。

所以妈妈在照顾孩子的时候，不要过度的喂养，乱补各种营养品，也不要让孩子养成挑食的毛病。妈妈应该让孩子养成合理的饮食习惯，多吃水果蔬菜，搭配吃些肉类，均衡的吃各类食物。除了饮食以外，妈妈还要让孩子多出去运动运动，这样才不容易堆积脂肪，越长越胖。

你家的孩子胖吗？