洗脚时，水里丢一把它，排除多年“老湿毒”，腰细了，肚子也平了
2018-08-24 19:21:09
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原标题：洗脚时，水里丢一把它，排除多年“老湿毒”，腰细了，肚子也平了
中医认为，湿邪为万病之首，万病易去，一湿难除。对于湿气，我们要早发现早治疗，只有这样才能保证身体的健康。现在人生活忙碌了，饮食的健康也变的马虎了，生活中常常吃一些油腻的食物，加上没有时间也没有精力去运动，湿气就趁虚而入，潜伏在人体内，就好像打入敌国的间谍，总是搞一些小破坏，虽然没有直接的病症，却是多种病症的引发者。湿气越来越重！最明显的特点就是肚子大、啤酒肚、将军肚。跟着51养生网小编了解一下吧！
那么如何防治湿气呢，一方面要多运动，运动可以使身体强健，身上发热发汗是排出体内湿毒的有效方法，平常生活中也要注意，不要长待在湿气大的地方，时常保持环境干燥，室内多通风，食疗也是一种有效的祛湿方法，下面小编就给大家介绍一个去湿气小偏方！洗脚时，水里丢一把它，排除多年“老湿毒”，腰细了，肚子也平了！
艾叶泡脚的功效：驱寒，祛湿
用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
