中医坦白：肝不好的人，这三个部位会发黑！
肝脏疾病的危害其实并不只限于肝脏，会表现在很多部位。比如皮肤，眼睛等。如果肝脏不好，还会影响到身体色素沉积，某些身体部位会发黑。
一般来说，肝脏不好、有肝炎疾病的人，三个部位的色素沉积会更为明显。
脸色青黑
中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时，则说明患者的肝脏病变比较严重。
西医解释是，肝病导致雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常，导致色素在皮肤沉积。正因为如此，临床上的确有相当多的肝硬化患者，随着病情的日益加重，脸色会变得越来越黑或越来越青。
指甲有黑纹
指甲的光滑度和厚薄可以推测出肝脏的病变情况。肝脏藏血，肝好，得血养，手的指甲就饱满光滑。如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那就可能是有肝病史。
指甲出现褐色纹路，主要是肝失疏泄的表现。因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养手。
鼻子黑头变多
从粉刺黑头的多少情况，也可以看出肝脏好不好。肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体激素破坏掉。而黄体激素数量越多，皮脂分泌越多，粉刺黑头就会越严重。
3种改善肝功能的食物
如果肝脏只是因为熬夜、劳累等原因出现了轻度的损伤，那么饮食的调理对于肝脏的修复还是有一定效果的。有3种食物可以改善肝功能。
山楂
中医学中认为酸味入肝，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。新鲜山楂和山楂制品都是对肝有好处的。
小白菜
适当吃小白菜能起到养肝排毒的作用，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
香菇
香菇含有多种维生素，尤其是维生素D和维生素A。香菇能够促进新陈代谢，提高病人机体适应力，增强免疫力，具有降血压以及降血脂、降胆固醇的功效。
