猪身上有一宝，配上鸡蛋吃，告别手脚冰凉，怕冷的人要多吃
中国是美食之国，本来很寻常的食品，经过有心人的发掘培植，就会让人耳目一新，我们的餐桌上会平添一道美味佳肴。如果您感兴趣的话，不妨按此介绍试验一下，在为家人制作美食的同时也会享受更多的乐趣哦，手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 那么今天小编要给大家分享的是猪身上有一宝，配上鸡蛋吃，告别手脚冰凉，怕冷的人要多吃。
猪肉是很常见的美食，但是猪身上有一宝，配上鸡蛋吃，特别适合降温后的冬天，天寒天冷了，吃上一点，好处多多。不仅可以暖身散寒，还可以补血补钙，最重要的是女人吃还可以养颜补血，润肤美容。这个美食就是鸡蛋猪脚姜醋，其实从名字里面就知道这道菜里的主要食材是什么了，鸡蛋、猪脚、姜、醋味四大主材，告别手脚冰凉，怕冷的人要多吃！特别适合女人，因为天气稍微冷一点，自己的手脚都是冰凉的，这不我昨天就在家里做了这个美食，很入味，猪蹄炖的也很烂，吃过之后身体暖呼呼的，今天降温，也没有那么冷了。
其实做法也很简单，首先准备猪蹄，先处理一下猪毛，然后将鸡蛋清洗干净，准备3个小红椒洗净备用，和3大块老姜洗净切片备用，瓣蒜把皮剥掉，紧接着在锅中加入适量水，把鸡蛋放入锅中煮熟，出锅后去掉外壳。猪脚洗净后，拿出家传宝物——大砍刀，将猪脚剁成小块。然后放到温水里面泡着，约30分钟。然后把锅预热，放入适量的麻油，烧热，放入猪脚块翻炒，然后把姜片下锅一起翻炒至表面有点黄色，转入高压锅中。然后继续加入适量的冰糖、小红椒、瓣蒜、1两的醋、2两的甜醋、适量的酱油、剥壳的鸡蛋，再加入大量的水，然后就盖上盖子炖，炖上40分钟就可以出锅了，这样错还非常解馋，手脚冰凉的人快试试吧。
要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，要加强锻炼，避免久坐或久站；睡前用热水泡脚等。这个美食有补气血，活经络，的功能。并且猪蹄的好处很多，尤其是其中的胶原蛋白，对于皮肤好处太多了，特别适合女人吃，赶快试试吧！大家喜欢可以关注哦，许多东西都能够被我们做出不同的花样，不知道你喜不喜欢小编今天介绍给你的东西呢？相信你们是会喜欢的，记得关注小编哦。
