女人过40岁, 有钱没钱多吃这些“天然食物”, 营养解馋, 受益无穷

随着年龄的增长，人都会长皱纹，这是一种自然的生理现象，而且皱纹的成因也是多方面的。因此，基本上可以说，皱纹的出现是不可避免的。大家都知道用高价护肤品可以使皱纹淡化掉，但是在饮食方面也可以做到淡化皱纹并且还可以做到防止皱纹增长的情况出现，女人过40岁，有钱没钱多吃这些“天然食物”，营养解馋，受益无穷！

对于40岁左右的女人来说，不妨每天喝一杯当归茶，能有效改善内分泌，从而促进雌激素的分泌。当归茶的制作方法很简单，首先将当归洗净切片。然后放入锅中，并加入适量的清水，煮开后即可饮用。当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。所以说，只要有时间最好都能够用当归泡水喝，这样不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。

提子被称为“美国葡萄”，是葡萄的一种，口感厚实香甜。青提子富含多种营养元素，有效补充人体必须维生素，缓解衰老症状，其内强力抗氧化元素可抵抗衰老，提高人体免疫力，给人带来青春活力！

刺梨，又名送春归，属蔷薇科野生植物，是云贵高原及攀西高原特有的野生资源，刺梨富含多种营养素，尤其是维C含量出奇的高。野生的刺梨营养价值很高，富含维生素，特别是维生素C含量居榜首，有利于卵巢的排毒，促进胶原蛋白生长，延缓衰老。

红豆中含有的有效成分可以促进毛细血管扩张，改善微循环的作用，可以促进面部血液循环，而且红豆还有补气的作用，女性血气旺盛就会面色红润有光泽。并且红豆薏米还有祛湿的作用，可以促进减肥，因此食用红豆薏米粉具有美容养颜的作用。

雪燕颗粒均匀杂质少，泡发度好，泡发后会拉丝，加入冰糖甜甜的更好吃，补水保湿，让皮肤有弹性。泡发后熬汤是最好的饮用方法，女人经常吃，过一段时间会发现比不吃的人要年轻貌美得多。

黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以帮助促进细胞的分裂，避免自由基对于细胞的伤害，抵消或者是中和细胞内衰老物质的积聚，有效帮助美容养颜。黑芝麻核桃黑豆粉能够帮助促进皮肤表皮细胞对血液中氧的吸收，促进细胞间质的形成，让皮肤能够保持洁白、丰润、光洁状态。