提个醒：此类青菜尽量少吃，最好不吃，很多人不清楚，早知早好
2018-11-23 11:25:10
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提个醒：此类青菜尽量少吃，最好不吃，很多人不清楚，早知早好
青菜也可以泛指为绿色蔬菜，它们营养丰富，对身体健康有益，青菜低热量，低脂肪，可以促进肠道蠕动，润肠通便，今天教大家怎么挑选青菜。
挑选青菜的叶子可以先看它的叶子，叶子翠绿不发蔫就是新鲜的青菜，喜欢吃青菜的可以多留意下。
很多人选青菜都是选择没有虫眼的，其实有虫眼不见得就不好，有虫眼的都是没有打过农药的，可以放心购买。
大家要记住，不要买颜色异常的蔬菜，另外形状异常的可能是打了激素，气味异常的更是不能买，也不能吃了，它们可能用化学物剂浸泡过，切这些物质不容易冲洗干净，不利于身体健康。
