喝酒前偷偷来一勺, 一人放倒一整桌, 过年、应酬都不怕

“是男人嘛？干了！”

“给面子不？干了！”

“你要是不喝的话……干了！”

尤其是商务应酬，想要“项目谈的拢，事情办的成”，就得“喝”！

“喝到吐”是一种美德……节日，过年亲朋好友聚餐必不可少，喝酒就成了再正常不过的事情了。可小酌怡情，过量伤身。酒精进入消化道后，除了导致肠功能紊乱引起呕吐，还会灼伤胃，引发胃出血、胃炎等问题。过量饮酒会造成肠黏膜损伤以及对肝脏功能的损害，甚至可能会引起急性酒精中毒，引发胰腺炎，或者诱发胆囊炎。

酒精扩散到大脑，除了“头晕恍惚、走路不稳、说胡话”，最可怕的是对神经元的伤害，使饮酒者出现抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。

醉酒原因有三个：

第一是乙醇随着血液循环进入大脑影响中枢神经；

第二是乙醇在分解过程中生成肌肉毒素乙醛，然后积累“毒发”；

第三是酒精代谢过程中积累大量自由基，形成自由基链式反应，刺激神经系统，让你哪儿哪儿都失调。

喝醉后一定不要洗澡！

有的人觉得小醉之后洗澡很舒服，但真相是，洗澡加速了人体水分流失，血液里的酒精浓度就会相对升高；而且热水会促进血液循环，加快心脏和脉搏跳动，这时候血压变低，血液粘稠，轻的会导致醉酒症状加剧，严重的还有可能中风哦。

营养专家提醒，节日饮酒，适可而止是最根本的方法。喝醉后再解酒为时已晚，要在喝前、喝时、喝后设立重重保护关卡。

一勺葛根粉，可以快速稀释你体内的酒精。

葛根的食用价值极高,葛粉被称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。

葛根在酒前服用，可提前在肠胃形成保护膜，保护肝、胃，增强酒量。酒中服用，可加速酒精的分解代谢，促进血液循环，保护肝、肾和心脑血管系统。酒后服用，可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒程度。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素，是经常饮酒人士的必备保健品。

为什么葛根粉有这么好的解救效果？

第一步：阻断酒精吸收

人体是通过胃、肠消化道对酒精进行吸收的，当葛根进入人体后，会在胃肠黏膜上形成一层不溶于酒精的保护膜，来阻断人体对酒精的吸收。

第二步：强力分解酒精

酒中的乙醇在体内主要是在肝脏内乙醇脱氢酶的作用下分解为二氧化碳和水。有的人体内含酶较多，有人较少。含酶多的人虽饮了较多的酒，但能很快地完成上述代谢，而酶含量比较少的人，酒后不能快速完成代谢，致使大量的乙醇和乙醛刺激神经系统，使人醉酒。葛根含有的特效护肝因子可以保护肝细胞免受酒精破坏，同时激活这种酶的活性，增加酶的数量，加快人体对酒精的分解速度，从而达到强力分解酒精的目的。

现代医学经过大量临床经验证实：

葛根确实能解酒，醒酒，止烦渴，对酒精肝损伤有保护作用。葛根中含有的3种皂角苷和13种异黄酮，分别在免疫系统和内分泌系统发挥协调作用，它们可以改善酒精引起的新陈代谢异常，有惊人的解酒护肝效果。

葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素。

服用方法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。