21岁女孩胸部剧烈胀痛, 查明原因后哭着说, 都怪那个不忠的人渣

“你到底什么时候能离婚，我想知道一个准确的时间，我受够了这没有尽头的等待！如果你不能离婚，我们就分手吧”女孩坐在沙发上说道，能看出她是下了决心才说出这番话的。

“我还需要一些时间！这么久你都等了，就差这几天么”男子一脸淡然的说到！

坐在沙发上的女孩彻底崩溃了，喊着说：“还叫我等？你是人么？你有人心么？你心里到底把没把我当回事！我现在都什么样了，你一点都不感觉自责么？咱俩分手吧，从今以后就当不认识，你给我滚！滚出去！”

男人随之就摔门而出，临走还说了句：你自己反省一下吧！等你冷静了我们再谈！

女孩叫萍萍，今年才21岁。在咖啡厅打工的时候认识了何云（化名），何云总是穿的干净利落，带着一个笔记本电脑，在咖啡厅坐上几个小时，思考的模样让萍萍很是着迷。

一来二去的加上了微信，聊着聊着就互生好感，萍萍感觉这就是她的真命天子。两人感情进展的很快，没过多久就同居了，何云出钱租了套高级公寓，两人也是恩爱的很。

萍萍为何云怀过两次孩子，何云都以萍萍岁数太小为借口叫她堕胎了。可是做完流产之后，何云依旧追求刺激，私生活不加注意，所以萍萍总是担心自己再次怀孕。

两人感情亲密，所以就算是为何云打过两次孩子，萍萍也是一点怨言都没有。可是偶然间平平发现何云有老婆，甚至是已经有一个儿子，只不过因为工作原因在外地，怪不得何云动不动就说回父母家。

萍萍这才如梦初醒，自己被骗了！屋漏偏逢连夜雨，前一阵开始，萍萍的乳房剧烈胀痛，而且乳房皮肤周围也变得大片鲜红，她去医院检查，医生告诉她是得了乳腺炎

在得知萍萍做过多次人工流产以后，医生解释说多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。

萍萍听了医生得话以后泪流不止，哭着说都怪那个不忠的人渣，有妻子还和她在一起，让她几次怀孕又流产，到头来受伤的只有自己，所以她下定决心向何云要个说法，要么离婚要么分手！

其实，除了流产以外，还有许多因素影响到乳腺健康，例如：过厚的内衣的选择，会造成乳腺环境潮湿，为细菌提供了适应的生活环境； 饮食不合理，食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物一定程度上也能为乳腺炎的产生提供便利条件。

乳腺健康不容忽视，这四点要记牢！

第一点：选择合适的内衣

女性在选择内衣的时候，尽量选择合身舒适的尺寸，脱下没有勒痕，棉质透气无钢圈的内衣。正确的内衣防止乳房血液循环无堵塞，千万不用穿紧绷的内衣，使乳房内腺体组织发生阻碍。

第二点：食疗

食疗也是一种好办法。清淡健康的饮食可助于治疗，大豆含有异黄体胴能降低雌激素，菌类，海带鱼类能预防乳腺癌，坚果类，牛奶能消除乳房不适。

蒲公英是一种常见野菜，也是一种常用药材，在中医古籍文献中记载，蒲公英对女性乳痈有很大帮助，临床也将蒲公英用于治疗女性乳腺疾病方面。同时，蒲公英有很好的解郁化瘀的作用，对女性乳腺增生、乳腺炎等有奇效。

刺玫花也就是野生小玫瑰，可疏肝理气、解郁化瘀。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，疏肝理气对于乳腺增生的帮助也很大！

中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，蒲公英用来保护乳腺健康是不错的选择。

把蒲公英和刺玫花二者搭配成蒲公英刺玫茶饮用，不寒不燥，疏肝理气，活血散结，是预防乳腺疾病不错的茶饮。

第三点：多运动

研究发现，保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平，保护乳腺，有效降低乳癌风险。

1. 扩胸运动

双手交叉，与肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。吐气，双手用力向前扩展，感觉胸大肌在用力。保持4秒后，放松。重复此动作10次。

2.胸部拍打运动刺激淋巴

两臂平伸，然后曲臂用力拍上胸，拍胸用力时要适度，左右交替拍。每天拍30-50次。

此外也可以通过散步、跑步等方式来保护乳腺健康。

第四点：定期检查

定期体检筛查乳腺疾病很有必要，一旦发现问题，就可以及早治疗，这对于防治乳腺疾病，守护乳房健康来说很有意义。

平时还可以自检一下乳房，对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的任何改变，包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩，接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。

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