产后催乳的误区! 没文化的人看着都纠心

对于产后大家知道是宝妈最虚弱的时候，由于分娩而耗尽全身的力气。作为旁观者，很多人都认为要为产妇提供大量的营养品，一来让产妇补充体力，二来可以催乳下奶。但产后马上就吃上高高的营养品与催乳的东西真的好吗？

同事李婷婷，本身就是一个丰满的姑娘，而且乳腺也是比较发达。她的婆婆对她也真心不错，就在婷婷分娩的时候，她的婆婆准备好的各种的汤汤水水，等孩子出生给婷婷大补一下，早点下奶让宝宝可以吃的饱饱的。婷婷下奶速度比想象中的还要多，乳房涨奶的情况的比较严重，宝宝根本吃不完，乳房的胀痛确实让婷婷受了不少罪。乳量过大，宝宝吃不完，涨奶时间长，又没有合理的排出，后来患上乳腺炎。

产后的催乳的误区很多，盲目的催乳或是不正当的催乳都会给自己带来一定的麻烦！

1、刚生完，马上就来各种大补汤

这个本身就是错的，宝宝在刚出后，需要的乳汁并不是很多，一般情况下母乳都是可以满足的。当我分娩后医生就给的建议是，5天内不要大鱼大肉。汤类适当喝一些就行了。如果在这个时间里乱吃各种大量的营养品或是鱼汤，骨汤，鸡汤等，就会像李婷婷那样。

2、胡吃海喝，油腻严重

胡吃海喝，肯定是不行的，产妇也不能吃喝过于油腻的食物，汤类不仅对身体的无益，还给会肠胃带来一定的压力，容易形成一些疾病。产后几天应该以清淡类的粥，汤为主，保持体力充足，容易消化，养肠胃，还能保证宝宝的乳量就可以了。

3、催乳

下奶的方式何止是一种，汤水食物类是一种。但很多产妇与老人并不知道的是宝宝的吸吮也是一种非常不错的方式。有个别人认为不涨奶，奶不好不能孩子喝，这是极为错误的思想与方法。孕妈们不要有这样的想法哟，乳汁只会越吃越多。