原来不同的睡姿适合不同的宝宝, 这下涨姿势了

各位妈妈们，你们有没有观察到自家的宝宝睡觉的时候是什么姿势啊？根据一系列研究，我们发现，不同的睡姿也起着不同的作用呢！千万不要随便改宝宝睡觉的习惯，也许这是他在更好的完善自己啊。睡姿无非就是仰睡，侧睡，俯睡三种，你家宝宝是哪种？下面的介绍你可要仔细看了哦！

仰睡

仰睡可以说是最安全的一种睡法了，没有对器官的压缚，避免极小可能的猝死现象，同时也有利于宝宝呼吸到更清新的空气，降低了感染的可能。

缺陷：长时间仰睡，宝宝的头型可能会因此变化，后脑勺长期用力，变得扁扁的也就无可厚非了。还有宝宝吃多了漾奶时也有可能被呛到的风险。

2.侧睡

宝宝侧睡的时候是对头型影响最小的时候，呼吸时所分泌的粘液也能尽快的排出，不至于堵在宝宝的嗓子眼。平常特别容易吐奶或者漾奶的宝宝侧睡是最合适不过的了，当然，妈妈要给孩子多换换方向，还可以在孩子的后背加一个支撑的软物体。

缺陷：侧睡使宝宝重心不稳，一不留神就面朝下了，很有可能会影响孩子呼吸，妈妈们一定要小心留意，经常转换宝宝头部方向，左右侧睡，保持头部平衡。

3.俯睡

宝宝俯睡的时候头部不会太用力，主要靠腹部和肩部的力量，对头型的塑造也是极好的。这样，宝宝会睡的更加安稳一点，似乎是在抱着一个人很有安全感。另外，肚肚疼的宝宝会选择趴下睡，也有一定程度的缓解。

缺陷：由于身体朝下，对心脏还是有一定的压迫感的，妈妈们要留意孩子的情况，随时准备给孩子翻身。

注意事项：

宝宝睡觉时最好不要摇来摇去，虽然有助于稳定孩子的情绪，但是长时间的摇晃，会使宝宝的头部受到冲击。

尽量避免妈妈搂着宝宝睡。搂睡的时候宝宝被闷在妈妈怀里或杯子里，呼吸不到新鲜空气，小手小脚也伸展不开。

裸睡很容易会使宝宝着凉，洗完澡之后一定要裹上一层小毯子，尤其是宝宝的肚肚。

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