有这3种特征的孕妈, 产后身材会很快瘦下来, 是别人羡慕不来的

前段时间在逛街的时候偶遇了以前的同学，刚看见的时候我都不敢确认，还是她先开口说话，我们才开始聊起来。这位同学现在看起来的确比以前胖了太多，经过聊天我才知道，她之所以变化这么大是因为才刚生完孩子不久，这一个月以来，她也在努力的减肥，但是由于这位同学是易胖体质，所以，减肥比较吃力，我也非常的理解这位宝妈同学，因为我也深深的知道，易胖体质的人是不容易轻易瘦下来的。可是，也有些妈妈生完孩子之后会瘦的比较快，他们都是哪些孕妈呢？

一、孕前不胖

这个世界上总有那么一些人，饭量不小，吃的不少，而且即便顿顿很有营养，也还是长不胖，这就是所谓的易瘦体质，拥有这种体质的人，可真的是太幸运了，就算是怀孕了，实际上也胖不了多少，吃进的营养都用来长胎了，很少会长肉肉的，并且生完宝宝后身材也很容易恢复的，就算怀孕后胖了一些，但是产后只要稍微加强锻炼和控制饮食，很快就会瘦下来的，这种孕妈真的是让人羡慕不来的。

二、孕期能控制体重

不少的孕妈，怀孕后由于担心胎儿营养不够，发育不好的问题，就会增加饮食，再加上怀孕后孕妈食欲本身会增强，身边的人又不停地催促孕妈多吃点，孕妈自然会肆无忌惮的吃吃吃。如果孕妈不是天然的易瘦体质，这样的生活，体重自然会增加很快，会让自身和胎儿营养过剩，产后身材恢复起来也有一定的困难。因此，即便是在孕期，就算是考虑到宝宝的健康，孕妈最好也不要胡吃海喝，孕期饮食在于科学，孕妈如果真的担心胎儿营养不够，尽量选择吃一些对胎儿有好处的东西，比如燕窝之类的，既能帮助胎儿很好的发育，又能帮助孕妈美容养颜。

三、孕期坚持运动

怀孕之后，由于孕妈体内激素的变化，孕妈们往往很容易变得慵懒，不想动，再加上孕期需要休息，这就让孕妈们一天到晚不是躺着就是坐着，但是，在保证休息充分的前提下，还是建议孕妈最好多做运动，孕妈在运动时能呼吸到新鲜空气，对宝宝发育有好处，在提高自己身体素质的同时也会让分娩更加的顺利。而且，运动有助于孕妈控制体重，不容易长肉肉，产后体型也会尽快的恢复。