关于涨奶漏奶, 这几个方法才好用

有些宝妈天生丰满却乳腺不发达而只有少量的母乳甚至没有母乳，而有些宝妈则是乳腺发达的不行。对于乳腺发达的宝妈来说，涨奶漏奶就成了一个难题，不仅烦而且难受。在我还给孩子哺乳的时候也遇到这样的问题，当时还不懂怎么解决，想尽了各种办法，连溢乳垫都用了很多，而且还很贵，还没有解决问题。真是苦恼了一段时间。后来没有办法了就去医院找医生解决还联系了其它宝妈讨教一经验，问题才好转起来！下面就我知道的关于涨奶漏奶的经验与大家分享一下吧！

乳腺发达而母乳量大，一个宝宝根本吃不完，供需不平衡而导致涨奶漏，下面这几个方法或许适合你哟！

1、挤出多于的奶

母乳量大，一个宝宝吃不完，此时乳房大都涨痛难受，漏奶的问题也会随之而产生。长时间的情况乳房必然有的硬块出现。为缓解这种情况，可以选择用手挤的方式挤出多余的母乳存起来！

2、吸奶器

不会手工挤奶方法的可以选手吸奶器，吸奶器的种类也是非常的多，在选择用的时候一定要注意，柔软适中吸力适当就可以了！也有医用的吸奶器，听说对于保护乳头也不错，价格好像在5000左右吧！（人穷没有用过）

3、哺乳时间

有些宝妈做的就非常好，合理的算准涨奶的时间与宝宝哺乳的时间，两者结合起来，自然而然就解决了涨奶漏奶的问题。

4、饮食方法

涨奶漏奶的情况就不要再去刻意喝一些下奶的汤类，可以清淡适宜的食物，高蛋白类的食物也要适量。

5、按摩，热敷

涨奶时乳房有硬块，着实让宝妈疼痛不堪，宝妈可以试下热敷，然后而在按摩，最后再用吸奶器吸出来。

各位宝妈们你们有什么好的建议吗？