造人是门学问, 教你几个快速好孕的技巧

2018-01-02 18:03:56 造人,学问,好孕

怀孕是许多小夫妻结婚后追求完美家庭的第一选择，他们憧憬着小生命来到的那一天，为美好的家庭生活再添上一笔亮丽的色彩。只是在现代社会节奏快，压力大，似乎越来越多的人感到难怀孕，有哪些方法能帮助你快速怀孕呢？

1、备孕前进行体检

备孕前做个体检可以提前检查出孕妇及男方身体是否有什么疾病，提前进行治疗，这样可以提高怀孕的高质量。孕前检查可以有效的控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低胎儿出生缺陷率。保障婴儿健康，利于孩子今后的健康成长还可以帮助准妈妈减少流产、妊娠期并发症等几率的发生，保障准妈妈的健康。所以一定要在孕前做好检查，才能放心备孕。

2、找到自己的排卵期

了解自己的排卵期能够帮助你了解在什么时候最容易受精，在排卵期进行夫妻生活才能增大怀孕的几率。在排卵期到来是你会在生理上发生一系列的改变，比如在排卵前期，宫颈粘液会变得更加细滑；还有些女性会出现单侧身体的疼痛等。当然，你也可以使用一些监测排卵的产品帮助自己寻找排卵期，如排卵试纸。

4、同房后不要立即运动

医生建议，同房后不要立即运动，最好是能够在床上平躺10到15分钟，当然你并不需要把腿抬到空中。在这段时间内不要去洗手间，10到15分钟能够使精子从阴道进入到子宫颈，从而更容易受孕。

5、注意同房的频率

为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。