天气转凉, 宝宝如何穿衣不生病?

来源于企鹅号：亲子关系

各位父老乡亲兄弟姐妹们：

欢迎来到我的大鱼号~我会每天给大家推送各种优秀的文章。您对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面任意评论和吐槽！

秋季天气开始变凉，妈妈们又要开始给宝宝换上厚厚的衣服了。这是一个绝大多数孩子都不会缺衣少穿的时代，但为什么一到秋冬，医院急诊室总会人满为患，接待那么多“冻着”的孩子呢？

多穿未必是好

一岁以内的婴儿，活动相对较少，但家人总觉得孩子小，身体弱，需要更多保护，于是就给孩子穿更多衣服。

一岁以上的孩子，活动和运动都逐渐增多。在安静时穿着适量的衣服，跑跳时就会满头满身大汗。而潮湿的衣服，汗液蒸发时带走的热量，都很容易导致孩子真的着凉。

所以说，不同年龄段，被冻着的原因也会稍有不同，但基本根源都是穿多了。这就需要我们给孩子选择合适的衣物，在恰当的时机增减。

妈妈们的常见误区

误区1：手凉就该添衣

很多家长爱摸宝宝的手脚来判断宝宝冷热，其实这是不准确的。因为婴幼儿末梢循环较差，即便体温正常，手脚也比成人要凉。如果此刻添衣，容易造成体温过高，捂热宝宝。正确的判断是，抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

误区2：额头出汗就该减衣

“呀！宝宝满头大汗，我又给宝宝穿多了，赶紧脱衣服。”这也是错误的。因为出汗是人体调节温度的生理反应，当妈妈脱掉宝宝衣物时，汗的挥发会带走一大部分热度，此时宝宝很容易生病。正确的做法应是：及时擦干宝宝头部和背部的汗，让宝宝安静下来，等待自然消汗。

误区3：打喷嚏就是冷了

如果宝宝只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，则是鼻子对温度调节差的原因，家长无需担心，这是一种自我保护的表现。如果宝宝不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕，则应是感冒生病的症状，应及时就医。

宝宝穿衣黄金准则

判断孩子冷热最简单直观的方法就是摸！用手摸宝宝后颈部和背部，如果孩子的这些部位是温热的，说明衣服穿得刚刚好；如果有汗，甚至衣服都已经湿了，那就说明衣服穿太多了。那么，宝宝应该如何穿衣呢？

新生儿：比成人多一层

同等温度下，婴儿衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多1-2层，以不出汗为宜。

1岁内婴儿：颈背部温热

只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。

1-3岁幼儿：比成人偏少

孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。

3岁以上：孩子不觉得冷就没必要多穿

3岁以上的孩子一般都会自己表达冷暖了，如果孩子说不冷就没必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。

一颗孤独寂寞的心需要关注来抚慰，我需要关注，因为关注让你我更亲近。