当你把焦虑传给孩子后....
年底了,大家纷纷在想着,过年怎么办,没有钱过年,又到了给长辈买礼品,晚辈发压岁钱的时候了。现在生活压力有多大，90后都已经秃顶了，但小孩子也有自己的焦虑。
“我们常看到年幼的孩子哭闹、打人咬人、满地打滚，其实这都可能是在巨大压力下的极端反应”，其实，与成年人相比，孩子要承受更多更大的压力，因为孩子还不具备表达情绪情感、寻求帮助、给予慰藉的能力，他们不清楚该如何表达情绪、缓解压力。
能理解每个父母都希望自己的孩子成为“人中龙凤”，但是还得尊重孩子生长发育规律，循序渐进，切勿“揠苗助长”，因为孩子心理负担过重不仅会平添许多烦恼和焦虑，还会造成孩子长不高。
一、影响睡眠
孩子白天每天心理负担过重，就会导致晚上无法进入深度睡眠，当孩子经常做梦的家长朋友们注意了，这点就说明了孩子没有进入深度睡眠，而无法进入深度睡眠的孩子身体就无法正常分泌出生长激素。生长激素是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于生长。
二、影响营养的摄取
经常焦虑的孩子也会营养不良，当孩子内心的压力过大的时候，就没有心思去吃饭了，吃得很少或者不吃都有可能。营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。
给孩子“减压”很有必要
现在一个3-4岁的孩子为了上一个好点的幼儿园都报了几个培训班，就更别说升学压力巨大的学龄孩子。家长们都不希望自己的孩子输在“起跑线”，都希望自己的孩子超越别人变得优秀，但是盲目报班只会增加孩子精神上、学业上的压力。所以家长要及时疏导根据孩子的喜好来培养孩子，避免让孩子上一些他们不愿意不喜欢的培训课程，以免加重他们的心理负担
良好家庭环境是关键
父母应该尽量为孩子创造一个健康和谐的家庭环境，尽量不要在孩子面前吵闹，同时良好的家庭教育也是不可或缺的，父母要给孩子传达积极乐观的心态，在孩子面前保持自信，冷静。作为孩子的“朋友”，家长要特别注意女孩子的心理变化，当出现焦虑时要积极帮助孩子解决，为她们提供心理支撑，增强安全感。
当你在焦虑的时候，千万不要把焦虑传给孩子了。给孩子减压，为孩子营造一种良好的生活环境，不要因为这些因素而影响了孩子的身高，希望每个孩子都无忧无虑地长大，都长得高高的。
