为什么别人几个月就能怀上, 你却要几年?
有没有发现，有的夫妇备孕几年都没怀上，而有的却一不小心就有了。我认识这样一对小夫妻，结婚一年多，在家人的压力下早早开始备孕 ，可喜的是备孕不久就发现妻子怀上了(悄悄告诉大家现在人家已经是五代同堂了）。据说有着独到的备孕技巧！
那么，备孕夫妻怎么样做能更快怀上宝宝呢？
孕前检查最好要做
做孕前检查是为了确定夫妻两的身体情况适不适合备孕，或者是不是有什么不利于受孕的情况或者病症出现。做了相关的检查才能更好的做备孕工作。
最好选择在最佳受孕年龄受孕
一般来说女性的生育年龄在23～29岁之间为最佳时期，男性为30～35岁。正常来说在这个年龄段受孕是相对来说比较容易的。在这个时间段受孕的宝宝都是比较健康的。
提升精子质量
精子的质量可以说直接关系到受孕与否，好的精子可以让受孕率百倍提升。活动力精子的活动力一般分四级。
a级为快速直线向前游动的精子；
b级为缓慢向前游动的精子；
c级指在原地活动的精子；
d级指无活动的精子。
锌元素直接参与精子的生长发育以及成熟能促进精子的生成。精子本身含有大量的蛋白质，补充优质的蛋白质可以增加精子数量，通过服用育之缘补充锌和蛋白质可以提高精子的质量。为备孕做好充足准备！
房事要适度
有人认为，备孕嘛，那就得努力干活。只有努力干活才能播下种子。其实这种意识是错误的。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，导致不易受孕。夫妻在排卵期间同房才是是最容易受孕的，这期间进行房事受孕几率会大大增加
戒烟酒，戒烟酒，戒烟酒重要的事说三遍
很多人都知道备孕妇不能接触酒精，可少人知道备孕期间夫妻双方都不能沾酒，还有烟！抽烟喝酒都会降低精子的质量，造成精子畸形，例如巨型精子、双头精子、双尾精子等等。而一旦出现这种病态的精子便无法正常怀孕，而备孕的妈妈如果饮酒抽烟的话也容易造成激素分泌混乱，生理期不稳定。
