过年好吃好喝, 孩子积食怎么办?

每当春节，急诊室里最多的都是患肠胃问题的孩子。孩子脾胃功能不全，受不得暴饮暴食，可是过节，难免孩子总会吃多吃杂。脾胃有问题，轻则导致积食，重则还牵扯到呼吸系统，咳嗽发烧等问题接踵而至。

所谓积食，就是孩子饮食不节制，碰到爱吃的东西就拼命吃，超过了孩子脾胃所能接受的范围，到最后无法运化食物，这种状态就叫积食。

中医认为脾胃属土，肺属金，土生金，所以，脾胃是肺的母亲，其实，这是古人用简单的方式，在讲述一个道理：脾胃受伤了，会导致呼吸系统的紊乱。

孩子积食的两个阶段

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第一阶段：急性积食

在刚刚积食的时候，是在胃里有过多的食物积存。比如孩子刚刚连着吃了一顿麦当劳，又吃了冰淇淋，此时，会出现急性的积食情况。此时会感觉肚子胀满，胃口下降，大便会出现臭鸡蛋的味道，嘴里会有臭味，舌苔会变得厚腻。

第二阶段：慢性积食，脾胃受伤

给孩子消食导滞以后，两天就又出问题了， 这种情况，往往是慢性的积食。 此时，可能积滞的有形食物已经不在了，但是伤害却依旧在，当时引起的脾胃功能损伤，一直没有恢复。

孩子积食问题，预防远远比治疗更重要，孩子脾常不足，家长就不要过度喂养，应该严格控制孩子的饮食。不要认为孩子吃不好会营养不良，孩子的疾病大多都是过度喂养的结果。

但如果还是出现了积食的症状，除了采取清淡饮食甚至不喂食的做法，还可以通过小儿推拿帮助孩子快速缓解积食症状。

预防积食的两个推拿方法

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揉板门

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板门被誉为脾胃之门，是消法代表，由于脾胃气机闭阻、升降紊乱导致的脾胃症状，可以起到消食化积导滞的功效。

部位：大拇指根下平肉处，手掌大鱼际平面。

操作：揉2-5分钟。

顺运内八卦

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顺运内八卦，能行能散，善开胸利气，化痰化积，用于咳嗽、气喘、厌食、腹胀等。

部位：以手掌中心（内劳宫）为圆心，圆心至中指指根距离2/3为半径之圆周即为内八卦。

操作：顺运内八卦为顺时针运作，家长用右手拇指运作，

宝宝太小如果不配合时，可以等小朋友入睡后按摩，揉板门力度不用太大，而运内八卦一定注意力度轻柔缓和。

判断积食，学会看舌苔

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平时，孩子舌头是淡红色的，上面是一层薄薄的白苔，这是正常的。

舌苔厚，则积食的情况为多。脾胃位居人体中焦，而脾胃舌像反射区也在舌头的中间，如果看孩子舌头，舌苔中间白白厚厚的，或者开始发黄厚了，则表明已经积食了，而且积食生热。

如果月龄太小的宝宝还不配合张嘴给你看舌诊，学会闻闻孩子嘴巴里面的味道也很重要，如果嘴巴酸臭，很大程度表明积食。

此期间除了按摩，其实更为重要的就是饮食清淡。孩子吃多了，吃杂了，没办法，但不能天天没办法，放纵后一定要收敛，让孩子清清胃，下一顿一定要少吃或者不吃。

消食化积首推的推拿手法

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掐四横纹（掐四缝）

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部位：掌面，食、中、无名、小指第一指尖横纹处。

操作：掐揉四横纹从食指纹起每捻揉3~5次，以拇指甲掐1次，依次捻掐完四指为一遍，操作10遍。

若口气重，加上清胃经；孩子不拉大便，加上清大肠经。

清胃经

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清胃经能清脾胃湿热，和胃降逆，除烦止咳。

部位：大鱼际外侧赤白肉际，腕横纹至拇指指根。

操作：腕横纹推至拇指根，有清胃、降逆、通腑的功效。

清大肠经

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孩子大便下不来，要注意清大肠，多吃纤维素高的蔬菜。

部位：食指桡侧缘。

操作：由指根推向指尖为清大肠，注意方向不要推错了。

千叮咛，万嘱咐，还是需要家长能下定决心，控制孩子饮食。新的一年新的开始，新的育儿观念可以从现在建立起来。