冬季是宝宝容易生病的季节, 这4个小举动会对孩子的免疫力带来伤害

2018-01-04 16:26:54 季节,举动,带来

最近新闻频频报道，某某医院儿童爆满，很多孩子都是发烧、咳嗽，为了给孩子看病很多家长半夜起来给孩子排队挂号。冬季是宝宝容易生病的季节，这4个小举动会对宝宝的免疫力带来伤害，妈妈一定要注意。

一：饮食不均衡

对于宝宝来说，饮食是宝宝营养的第一大来源。宝宝的饮食中，要确保每天都有蛋类、肉类以及新鲜蔬菜。另外1岁以上的宝宝虽然已经开始摄取辅食，但是奶粉仍然是他营养的主要获取途径，所以，妈妈在给宝宝选择奶粉的时候，最好选择有助于增强宝宝保护力的优质奶粉，减少宝宝生病可能性。

二：打造“无菌”环境

一些妈妈由于担心细菌会给宝宝带来伤害，会经常用消毒液给宝宝玩具和奶瓶消毒。其实这样的行为，反而对宝宝的免疫力带来不利的影响，因为适当接触细菌可以提高宝宝本身的免疫力。另外给宝宝擦手的时候，尽量不要给宝宝使用含有酒精的湿巾，因为酒精本身也会对宝宝肌肤造成刺激，杀死宝宝手上的有益细菌。

三：睡眠时间不足

宝宝每天要保证10-12个小时的睡眠时间，因为睡眠不仅可以增强宝宝免疫力，而且还可以促进宝宝生长发育。如果宝宝睡眠不足，免疫力就会下降，进而就会引起其它一系列症状：比如烦躁，食欲不佳，感冒等等。所以为了孩子的健康，妈妈要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，不要让宝宝过度兴奋，尽量保证每天9点之前上床休息。由于宝宝本身比较怕热，宝宝睡觉的时候尽量不要给他盖太厚的被子。