孩子的一个动作险酿终生遗憾! 适龄适度适量运动助孩子快乐成长

养育孩子从来都不是意见轻松的事！

刚出生时寸步不离的守候，经常大半夜还要起来看看他是否一切安好；长大一点，我们就要操心要练什么体育项目，要学什么特殊才艺…

这一切，有孩子的妈妈想必都深有体会。

而今天，我们就一起来说说“孩子运动”这件小事儿！

妈妈们都知道，运动不仅仅使孩子身体更棒，而且还让他们收获了丰硕的品格果实，可谓一箭双雕。

所以呀，不仅咱们重视，明星妈妈们也非常重视，下面咱们就一起来看看那些擅长运动的明星宝宝…

”

热爱运动，从小培养

1

不老男神林志颖的儿子Kimi从小练习马术，如今刚满8岁的Kimi已经可以独自骑马，妥妥滴小白马王子。

2

长腿小萝莉森碟完美继承了爸爸田亮的运动细胞，网球、游泳样样行，在《爸爸去哪儿》里，更是发挥运动特长体力担当，帮其他的小朋友分担任务，拎重物，还因此获得了一个外号“怪力萝莉”。

3

张柏芝带着两个孩子一起溜冰，体验冰上运动的乐趣。

热爱运动的明星萌娃还有很多，刘涛的女儿学习打高尔夫球和游泳，李小鹏的女儿“女承父业”小小年纪练体操，邓超和孙俪的女儿小花跟娘娘一起练瑜伽。

显而易见，星二代的爸妈都有意识地从小对孩子进行针对性运动学习和训练，这都是运动本身拥有的一系列优点和益处。

但是想提醒爸爸妈妈们，近年来，因运动中不当动作导致的儿童无骨折脱位型脊髓损伤，导致的儿童下肢瘫痪发病率逐年升高，家长重视们一定要重视起来！

下面咱们就一起来看看儿童无骨折脱位型脊髓损伤，导致的儿童下肢瘫痪到底是什么？

被忽视的危害：

这个动作竟会让孩子瘫痪

据去年12月的一则新闻，家住湖北襄阳6岁的雯雯，为了培养她的高雅气质，从4岁起妈妈就送她去学跳舞。

近日因为演出雯雯异常勤奋的练习下腰动作。起初是奶奶陪着，起身时拉她起来，后来奶奶去做饭让她歇会儿她却坚持练习，结果不幸的事情发生了...

做饭中的奶奶听到孩子大叫一声，赶紧来看，原来雯雯因为重心不稳摔了一下，直喊腰痛。本以为是扭到了筋，奶奶便让雯雯赶紧活动一下，看看有无大碍，雯雯活动后表示感觉还好。

谁知在家休息了一个小时后，雯雯发现腿走不动路了，妈妈一摸她的腹部，发现鼓起了大包，且此时雯雯突然无法正常排小便了。

在当地医院检查发现，雯雯的脊柱、四肢骨骼都正常，医生就给孩子插了尿管排尿，建议将孩子转至武汉儿童医院就诊。

该院骨科医生检查发现，雯雯的脊柱和四肢骨骼确实都没问题。

但做了核磁共振检查后，竟然发现雯雯胸椎有一部分脊髓肿胀，确诊为“无骨折脱位型脊髓损伤”，而这也会导致雯雯双下肢瘫痪。

然而，这并不仅仅是个例。

○ 西安的6岁小女孩果果同样因为在下腰的时候用力过猛，脊髓血管缺血导致双下肢瘫痪。

○ 5岁的泽泽在跳蹦蹦床时，由于弹跳过高，落下时腿摔成骨折。

○ 2017年6月，武汉的孟女士一个仰头拉伸的瑜伽动作，导致颈椎关节脱位，高位截瘫。

……

医生贴心提醒，一定要看！

医生表示：这种脊髓损伤通常是由钝性伤导致，是一类在影像学上见不到骨折或脱位的外伤性脊髓损伤，除了车祸等外力导致的意外伤害之外，发生率最高的就是练习下腰这类有一定危险性的舞蹈动作了，多发生于8岁以下的儿童。

这是因为，儿童的韧带、关节囊和椎间盘弹性较大，柔韧性强，脊柱活动范围大，可以承受较大的拉伸而不断裂，但是脊髓在受到轻微拉伸后，就可能出现损伤；

此外，儿童脊柱周围肌力相对薄弱，保护力量不足，再加上脊柱稳定性差，很容易在过伸过屈中，导致移位、滑脱而损伤脊髓。这种疾病病情进展迅速，常难以早期诊断，所以常错过最佳治疗时机，导致该病预后差，致残率高。

所以，孩子在做对柔韧性较高要求的拉伸舞蹈动作、体操动作时，一定要在专业人士指导下进行，千万不要操之过急，不然真的会后悔莫及啊！

这些技能培养不宜过早

学钢琴

从生理学和心理学的角度来看，孩子在5岁以后，一般来说注意力、认知能力、理解力等方面都有了很大的提高，这个对于学钢琴来说具备了先期条件。而5岁以下的孩子骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，高强度练习会影响孩子的手指发育。

所以通常认为女孩在4~5岁，男孩在5-6岁就可以开始学钢琴了，而据非正式统计，在重大国际比赛中获奖者开始学钢琴的年龄是5~15岁左右。

学舞蹈

最好是从孩子的骨骼发育和心智成熟来衡量，艺术舞蹈类包括体操，芭蕾舞等会有一些较难的动作，使人体组织负荷较重。

3岁前，尽量避免孩子参加这些舞蹈，跆拳道等培训班。3岁后，可以在不同环境里锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，放音乐随意跳舞就行。

而在4~5岁之后，可以进行学舞蹈的初级阶段，但不需要进行有针对性的舞蹈基本功的练习，培养孩子对舞蹈的兴趣即可，7~10岁可稍微加强基本功的训练，10岁以后才能进行系统专业性训练。

学画画

一岁多喜欢涂鸦，两岁多会表现出对色彩和图案的浓厚兴趣，孩子到了3岁，有目的地动手画画；4岁左右开始在画头部的基础上画出手和脚，5岁左右渐渐明白了各种事物各自具有的特征。

教孩子绘画的最好时期是6岁以后，在此之前，切勿给孩子教授任何画法、简笔画、涂颜色等实则是成人世界里的画，因为这些都不是孩子的画，教给孩子画这些，孩子就不能画出属于自己的画了。

学武术

10岁前以培养兴趣和练习基本功为主，通常来说，4岁以下的孩子由于注意力不集中，接受能力较差，且骨骼发育不全，极易发生危险，甚至会因运动不当引起骨骼畸形。因此，8岁以下的孩子以跑、跳、爬等基本动作为主，不建议进行剧烈或难度、强度较大的动作练习。8~10岁后，孩子的骨骼发育基本成熟，进行系统武术训练更加适合。