胎动是乐趣, 但同样暗藏危险, 数胎动可千万别敷衍了事!

从平坦小腹，到鼓胀如球，看着肚子一天天的长大，肚子里的宝宝也渐渐变得越来越淘气了！时不时的左动一下右动一下，让妈妈真切感受到了小生命的存在，可是激动又幸福的同时，胎动引发的各种问题也请别忽略——宝宝动的多和少，都跟他的安全息息相关，动少了胎儿缺氧，动太多宝宝可能不舒服……为此准妈妈的一颗心操的细碎细碎的。为了让妈妈心里有谱，咱们就好好来捋一捋胎动这件事。

什么时候不用太担心？

宝宝胎动一般在第7周左右，就已经开始在子宫里活动了。但那个时候由于他实在太小，妈妈们也许根本感觉不到。

而第一次能准确感受到，大部份会在准妈妈怀孕的18-22周左右。早期胎动像是蝴蝶扇翅般颤动，又或是像饥饿时肚子冒出的“咕噜噜”，也可能感觉像被胳膊肘轻推了一下。

早期胎动不是特别明显，也有可能会因为各种原因无法连续感受得到他在动。譬如：你太忙时忽略了；你走动时宝宝被晃悠睡着了；也可能宝宝最活跃时你正睡得香。在这个阶段，准妈妈对胎动的次数也不用太担心。

什么时候开始数胎动？

怀孕28周以后，妈妈们就要开始数胎动了，那个时候胎动就会变得非常明显。宝宝在肚子里时不时伸个懒腰，或来上一招“佛山无影脚”，妈妈的肚子就会鼓出了一个包，这个“凸包”还会到处移动。对了，宝宝在肚子里还会打嗝，有时候甚至会持续20分钟或更长时间。别担心，这些都是正常现象。

数胎动时，妈妈们可以准备一个空碗和一把豆子，宝宝动一次（连续翻滚只能算一次）扔一颗豆子，这样就不怕数错了，还能“三心二意”刷会儿朋友圈。

数胎动时记得保持安静，每天至少认真数2次（早、晚），每次1小时。如果1小时后没数够10次，你可以喝点果汁，吃点零食，来回走走，轻轻晃晃肚子，“唤醒”宝宝赶紧动起来吧。然后重新躺下，放松数胎动。如果2小时后，胎动还没到10次，可以咨询下医生。虽然宝宝暂时的减少运动量并不代表有危险，但谨慎起见还是问问医生吧。

越接近预产期，数胎动就越重要！

孕晚期数胎动非常重要，有规律的胎动是确定胎宝宝是否健康的重要指标！准妈妈一定不可以偷懒。

如果宝宝在肚子里动得少了，很可能是因为：孕妈们情绪不稳定、压力大，体内释放的激素导致胎动暂时减少。抽烟、喝酒，脱水、禁食，或用了某些药物（如镇静剂），也可能影响宝宝胎动频率。

越接近预产期，数胎动就越重要！有相当一部分胎死腹中惨剧的发生，就是因为胎动异常时准妈妈却并没有当回事，结果等发现不对劲时，胎宝宝早已没了心跳！！

所以，当你发现胎儿在肚子里突然比平时动得过多、过少，或者动的方式跟平时有很大不同，赶紧去医院！这种情况说明宝宝可能有危险了，他正在尽力用自己的方式告诉你呢！如果及早发现，宝宝或许还能有机会被救回来。

所以各位妈妈们，千万不要因为懒或者忙而去忽略胎动的次数，关乎宝宝安全的事情，请重视！数胎动之余，还可以邀请准爸爸一起摸摸肚子，感受宝宝的存在；这样可以增强爸爸的责任感哦~