怎么样的宝贝会“缺钙”? 正确的补钙知识看这里
2018-01-11 03:00:58
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有娃的妈妈最怕的就是孩子身体不健康，而这当中妈妈比较在意的是宝贝是不是缺钙，但是随着生活水平的提高，妈妈只要做到膳食均衡，宝宝一般很少会出现缺钙的现象，但是妈妈?你真的确保你家孩子不缺钙吗?
这几类宝宝最容易缺钙
1.奶量摄入量不足的宝宝
出生后母乳喂养不到位，或者是妈妈本身存在摄钙量不足，会导致乳汁含钙量低，辅食添加后，妈妈给宝宝吃过多的碳酸饮料、果汁也会影响钙的摄入量，宝宝断奶后，没有及时补充钙质，宝宝到正常的饮食结构后，家长忽略了喝奶的重要性，导致身体钙质不足。
2.饮食中钙质食物摄入不足
除了奶制品以外，使用含钙量搞的食物，也可以帮助补钙的功效，临床一般建议是通过食疗补充，而不是靠钙剂补充，一般家庭食谱会比较单一，膳食中缺少高钙食物，会导致孩子出现偏食严重，导致钙质流失严重。
3.维生素D摄入不足
有的孩子会出现奶量正常、膳食合理，可仍然出现缺钙症状，这是因为维生素D摄入不足导致，因为维生素D的功能是为了促进钙的吸收，缺乏维生素D都会引起缺钙。所以，当宝宝出现缺钙症状，但是膳食合理的情况下，妈妈应该多给宝宝补充维生素D。
如何正确判断补钙是否足够?
