孕妈怀孕后
来源企鹅号：小小育儿啊
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当你怀孕之后，你家人的第一反应是什么？是惊讶还是难以掩饰的开心？我相信你怀孕的消息会给这个家庭带来难以言喻的惊喜吧！而孕妈的全身心也会都投入到胎宝宝身上，生怕胎宝宝有什么事情，孕妈在孕期最好不要做太多的家务，如果实在闲不住，可以做一些轻松的小运动，这些家务活能不做就别做了，容易伤害到胎宝宝！
孕妈怀孕后这些家务活最好不要做了，容易伤害到胎宝宝
1、搬重物
很多孕妈妈们可能并不知道，国家有明确规定，孕妈妈在劳作中不能搬动超过25KG的重物，尤其是在孕早期尽量少用力，因为这个时候受精卵刚刚在子宫内着床，若过度用力或许是受外力重影响，容易伤害到宝宝，导致流产，而且在搬动过程中如果被重物砸伤后果就不用说了，所以怀有身孕后的孕妈搬重物是大忌，千万别去干。
2、清扫卫生间清洁
为我们简略描绘一下卫生间的环境，湿、滑、闷、密闭、光线差，孕妈很容易就会滑到，而清扫卫生间的工作根本也需求折腰。想像一下，孕妈妈大着肚子，还要折腰，身体负重得多大啊！即使是孕早期肚子还没“显怀”，那也不宜持久折腰。由于受精卵刚刚着床，胎盘还不安定，频频折腰可能会引起流产。而到了孕晚期，肚子越来越大，频频折腰不仅孕妈妈会感觉到不适，还会压榨到胎儿。
3、拖地，擦灰
拖地也是一个需要弯腰来完的家务，像擦窗户的灰这种是需要举手来完成的动用。一个压迫腹部，一个拉伸并压迫腹部都是对胎儿宝宝不利的，再加上孕妈的重心偏移很容易发生危险。所以这样的家务让它们都“滚蛋”吧！
4、孕妈在孕期不要爬高处
怀孕期间孕妈就不要那么好动了，比如拿高物、换灯泡、擦窗户，还有往高处晾晒衣服，孕妈就不要勉强了。因为这类家务不但容易造成人体重心不稳，而且举高动作需要伸展腰部，用力不均匀或是过度伸展都会对胎儿造成不利的因素。
5、洗碗
大家肯定都会认为洗碗是一件再小不过的事情了，再者碗筷的清洗也用不了多久，但其实孕妈在洗碗池跟前保持同一个姿势时间太久，其实是很累的，特别是孕晚期久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量添加，形成较多的静脉血潴留于下肢内，形成下肢水肿，并且孕妈妈是一定要避免接触洗洁精这类化学产品的，因为这些化学物质散发出来的味道会直接影响孕妈妈的呼吸道从而引发呼吸道不适，触摸多了对胎儿的成长肯定不利。
6、拿重物
对于孕妈来说，拿重物是大忌，提东西这个动作看似简单，但却会牵扯到腹部，需要腹部用力才能完成。特别是在孕早期，受精卵刚刚在子宫内着床，过度用力或者受到外力刺激，很容易流产。在孕中期和孕晚期，孕妈用力过猛，或是长时间的提着重物，腹部受力程度随着物体的重量加大，达到一定极限后，可能会引起宫缩，导致早产，甚至是流产。当有重东西的时候，千万别逞强，请老公或是他人帮忙。
7、灰尘多的地方别打扫
灰尘积累过多的地方，比如床底、柜子顶部，在打扫时灰尘扬起，其中含有的细菌会被准妈妈吸入，不仅易引发哮喘，还会对胎儿发育造成不利影响，所以这类家务，还是交给宝爸来做吧！
8、打扫宠物粪便
对于怀孕的孕妈来说，其实是很忌讳家里养小动物的，因为猫狗的便便当中隐藏着很多的弓形虫以及其他的寄生虫，而弓形虫可能会导致流产，所以为了宝宝的健康和安全，孕妈们在怀孕期间还是避免接触动物。
这些家务活看起来没有什么，但是孕期的时候，孕妈多少还是要注意一些的哦~当然也不能一直闲着，可以适当地做一些运动哦~
孕妈怀孕后这些家务活最好不要做了，容易伤害到胎宝宝！即使因为特殊原因，准妈妈们不得不进行体力劳动，也要在身体允许的条件下进行，一旦感觉到不舒服，应立即停止。劳动过程中，避免下蹲、弯腰、登高这样的情况发生。尤其在孕早期，胎宝宝比较脆弱，孕妈妈尤其要小心！希望我们的孕妈可以如愿以偿迎接小天使的到来！希望每个孕妈都能有个好孕！
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