卧室就养这3种“催眠花”，好看好养，安神助睡眠！

2019-03-02 10:14:24 神助,催眠,就养

相信有不少人都会在家里养殖一些花卉盆栽，在室内养殖花卉可是有讲究的。像是客厅养殖花卉，一般都是选择株型较大的植物，这样能够彰显家庭的大气。卫生间摆放的花卉，一般选择耐阴并且可以除臭的植物，这样可以改善卫生间的环境。卧室一般都是选择夜间释放氧气，还能起到安神镇静的植物，这样能够有助于人的睡眠。卧室就养这3种“催眠花”，好看好养，安神助睡眠！

第一种、芦荟

芦荟算是一种比较常见的植物，可以食用也可以药用，同样具有较高的观赏性。芦荟属于一种比较耐阴耐旱的植物，放置在卧室适合。芦荟具有较高的净化空气能力，释放大量的氧气，有助于提高我们的睡眠质量。芦荟日常的养护也是比较简单的，不需要过多光照，温度不能太低，放置在卧室最适合不过了。一般一个月左右施肥一次就能长的很好了。

第二种、长寿花

长寿花有着好听的名字，所以深受不少爱花人士的喜欢。长寿花寓意着家人身体健康，而且长寿花的花色比较多样，属于一种美艳的花卉。长寿花与别的花卉不一样，在白天的时候会停止工作，到了夜晚的时候会释放出大量的氧气。所以，我们在床头养上一盆长寿花，可以增加室内的氧气，有助于提升睡眠质量。

第三种、薰衣草

大家经常听到这个名字，基本上都是一种香料包。还有就是那些养殖薰衣草的庄园了，环绕在薰衣草的花海当中，我们能够闻到阵阵芳香，却不刺鼻。我们在卧室里面放上一盆薰衣草盆栽，也是不错的选择。薰衣草盆栽养护也比较简单，平时保持土壤湿润，不需要过多的肥料就能长的很好了。在卧室里面放上一盆，夜晚闻到一阵清香，有助于我们睡眠。