男人一旦奔五奔六，不管钱多钱少，建议多吃这几样，胜过天天运动

春花烂漫的三月，相信有不少车主都会选择在周末自驾游踏青，这样不仅可以缓解压力，还能增进亲人之间的感情。但是让很多车主头疼的就是，自驾游途中找不到合适的美食，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，所以建议大家，出门提前准备好一些即食美食，不仅可以充饥还可以吃的放心，那么接下来小编就给大家推荐几款老人小孩都爱吃的美味，随时都能享用，赶紧来看看吧！

农家自晒，是海鱼海虾鲜类生长繁殖的绝美理想佳地，高蛋白低脂肪，也可以红烧或清蒸，生蚝的味道会更臻鲜美。南瓜籽仁中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。生蚝干和新鲜的生蚝营养几乎没有差别，但是蚝干经过生晒之后蚝香十分浓郁。

乌枣与大枣不同，口感软糯香甜，学名君迁子，囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处，真的是太美味了哦。小鱼干在选购上要选择整尾完整的，纯正野生海燕鱼，富含丰富的蛋白质和钙，海燕鱼干营养丰富口感好，干度适中。

蚕蛹富含蛋白质、不饱和脂肪酸、甘油酸及少量卵磷脂、脂溶性维生素等，是体弱，当蛹体又开始变软，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。桑葚干既可入食，须发早白，入心、肝、肾经，香甜软糯，色泽黑亮，主治阴血不足而致的头晕目眩，平时作为零食的好选择。黄金蛹即食蚕蛹，开盖即食，高温灭菌，吃的放心。蚕蛹个头大小均匀饱满，品质上乘。