给宝宝添加辅食, 遵循这5项原则, 宝宝会更健康!
2018-01-20 13:04:02
遵循,添加,原则
给宝宝添加辅食应遵循下面的原则。
1，从一种到几种。一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，妈妈便可以知道是由哪种食物引起的了。
一定要有耐心
2，从稀到稠。一开始要给宝宝添加一些流质食品，随着宝宝吞咽能力加强，再慢慢增加粘稠度，慢慢从流质过渡到半流质，再从半流质过渡到固体。
3，由少到多。开始时只喂宝宝少量的新食物，份量约一小汤匙，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。
4，由细到粗。开始添加辅食时，为了防止宝宝吞咽困难或其它问题应选择质地细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，可逐渐增大辅食的颗粒。
5，防止宝宝过敏。第一种给宝宝引入的辅食应该是容易消化而有是不容易引起过敏的食物，米粉可以作为试食的首选食物。其次是蔬菜，水果，然后再试肉类，鱼，蛋类。总之，辅食添加的顺序依次为谷物，蔬菜，肉，鱼，蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清，花生，海产品等，应在6个月以后才给宝宝吃。
特别提示：如遇到宝宝不适应马上停加辅食；如果宝宝生病或天太热，应推迟添加时间。病情较重时原已添加的食品应适当减少，待病愈后在恢复正常。
轻松一刻：你能看出下图中位于中心的圆哪个大吗？
