准爸爸孕期做好这3件事, 对准妈妈和宝宝都有好处, 你老公做了吗

怀孕生子是一个破茧成蝶的过程，经历了这个过程，女性才能体会到生命的真谛。这也是一个非常痛苦的过程，准妈妈为了孩子真的付出了很多，作为准爸爸，也该为自己的老婆和孩子做点贡献，这样才不失为一个体贴的老公和负责任的爸爸。准爸爸在老婆的孕期做好这几件事，不仅对老婆有好处，也会增进肚子里宝宝的发育哦。

一、帮助准妈妈做家务

大多数准妈妈在孕早期都会有妊娠反应，闻不了刺激性味道，比如油烟味之类的，平时都是准妈妈在忙碌的为全家准备饭菜，孕期，是不是准爸爸也该付出一点了，这时候的准爸爸可以学学如何做菜，下厨为老婆做些好吃的，既是对老婆好，也会让自己的孩子发育更好，准爸爸付出这些会增进家庭成员之间的感情。

二、为宝宝做点“牺牲”

在整个孕期，准妈妈为宝宝付出了很多，自己的形象，自己的工作，乃至自己的健康，作为准爸爸的你看着老婆默默的为孩子付出，难道不想也为孩子做点什么嘛？其实，孕期，准爸爸也有很多可以为宝宝做的，比如，可以暂时戒掉吸烟，喝酒的习惯，发育中的宝宝会很害怕尼古丁和乙醇这些东西的，所以，为了宝宝的健康，准爸爸们要“牺牲”一下自己了。

三、多学习孕期的保健知识

孕期养胎不仅仅是吃好，睡好就行了，更重要的是准妈妈要按照科学的方法来才会对自己和宝宝更好，不少准妈妈孕期都很紧张和焦虑，就是因为对怀孕的生理知识不够了解，认识不到皮肤变黑或者是其他一些身体变化都是正常的。准爸爸可以多学习一些孕期的生理知识，帮助老婆解决孕期遇到的各种困难，缓解心理压力。