想生出一个漂亮宝宝, 孕妈可要多吃这3种食物, 过来人都说效果好
人类本来就有爱美的天性，漂亮的人天生就会多那么几分自信，尤其是在现在这个看脸的时代，长得漂亮的确会有很多的先天优势，同样的条件，漂亮对找对象的优势就不用多说了，甚至连找工作也有优势，形象气质更好的会被优先录取。医疗整容毕竟是少数人才消费得起的事情，现实中，总是会有一些人仰天长叹自己怎么就没生得一副好面孔呢？
每个爸妈当然也希望自己的孩子从小就长得漂亮，可爱，天生漂亮这种事情是可遇而不可求的，如果爸妈都皮肤白，个子高，那一般情况下孩子的颜值也会比较高的，如果爸妈长相一般，孩子生出来也十有八九颜值普通，不过，也不用担心，胚胎时期是发育的关键时期，准妈妈在孕期做一些努力，还是可以让孩子变得更加漂亮的，这几样食物孕妈可要多吃哦！过来人都说效果好呢！
每个爸妈当然也希望自己的孩子从小就长得漂亮，可爱，天生漂亮这种事情是可遇而不可求的，如果爸妈都皮肤白，个子高，那一般情况下孩子的颜值也会比较高的，如果爸妈长相一般，孩子生出来也十有八九颜值普通，不过，也不用担心，胚胎时期是发育的关键时期，准妈妈在孕期做一些努力，还是可以让孩子变得更加漂亮的，这几样食物孕妈可要多吃哦！过来人都说效果好呢！
一、含有维生素A较多的食物
一、含有维生素A较多的食物
如果爸妈的肤色都不是很白，想要宝宝皮肤白，最好多吃一些含有维生素A较多的食物，维A能促进皮肤表层细胞组织的分裂，有助益让宝宝的皮肤更白一些。维A主要存在于各种水果和坚果中，比如凤梨，火龙果，猕猴桃和开心果，核桃，杏仁等一些食物中，孕妈多吃这些食物不仅能让宝宝颜值更高，还会促进宝宝的视力发育，让宝宝将来不容易近视。
二、含有维生素B较多的食物
二、含有维生素B较多的食物
如果爸妈有一方发质不是很好，有脱发，断发，分叉等现象，准妈妈可要多吃一些含有维B较多的食物，这类食物有带鱼，紫菜，海藻，大豆等，不但能让宝宝的发质更好，还会让宝宝眼睛更大。
三、含有维生素C较多的食物
三、含有维生素C较多的食物
维C对于宝宝的发育有着至关重要的作用，尤其对宝宝的五官发育有很重要的作用，孕妈多吃维C高的食物，能让宝宝的五官发育更端正，尤其对皮肤变白有很好的作用，不少孕妈都会吃一些橙子或是菠萝之类的，另外，还有黄瓜，西兰花等果蔬中也含有较多的维生素C，孕妈不可错过哦。
