这类食物是影响孩子智力和长高的首榜, 却是很多孩子的深爱!

我们都知道孩子在发育阶段，吃东西是非常重要的！但偏偏很多时候孩子们深爱着的食物却是可能会对他们的身体有很大的伤害！其实现在孩子的生活水平高了，生活状态变好了，为什么还是会有很多孩子长不高，智力也并不是很高呢？

其实跟他们吃的东西有很大的关系，会影响孩子智力发育跟长高的，可能更多的父母都会说各种小零食！其实能够影响孩子智力和长高的首榜是甜食！但就是这类都食物，却是很多孩子的深爱啊！

甜食的这三大危害，可能还有很多家长都没有意识到，但谁让孩子们都那么爱吃呢！各种小蛋糕，各种糖果，哪一样是能抵得住诱惑呢？！

危害一：让身体内的钙物质紊乱

即使你给孩子补钙补的再辛苦，都不如你给孩子吃一块糖！当孩子吃一块糖的时候，糖的成分就会在孩子的体内让钙不容易吸收，而且还会紊乱，甚至会让你之前给孩子补充的钙都功亏一篑了！没有了钙，孩子的骨骼发育跟智力发育就会严重成问题

危害二：导致发胖

糖其中有多少的能量，我们都是知道的！而且当一个人想要减肥的时候，糖这类的食物都是要拉入黑名单的！其实甜食类的食物真的会让孩子发胖！

而且孩子吃完甜食后，很容易就会感觉到饱和，再也吃不下别的食物，没有营养的进入，你还谈什么智力跟长高呢？

危害三：严重影响睡眠

我们都知道一个孩子，不管是智力发育还是身高骨骼的发育，在晚上睡觉的时候是非常关键的，睡眠质量的好坏严重会影响到孩子的智力发育跟骨骼发育！

一般都有睡眠障碍的患者，有百分之八十以上都是喜欢吃甜食的！甜食会严重影响到孩子的睡眠，从而也会导致影响到孩子的智力跟长高

所以，影响孩子的智力发育跟骨骼发育的首榜非甜食莫属！

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