符合这4个条件的孕妇就偷着乐吧, 生产时会很顺利, 看看你占几条

文|好孕姐

老一辈人挑媳妇，喜欢胯宽身架大的，说这样的媳妇“好生养”。“好生养”也就是易孕易生体质。从医学的角度看，也算有点道理。但这个并不是绝对条件。想要生产顺利，需要以下四个条件都符合，如果符合的孕妇就偷着乐吧。

妇产科医生在接生过程中慢慢总结出了一些规律，其中就有顺产四要素。即产力强、产道宽、胎儿大小适中以及精神放松四个因素。这四个因素如果都符合，则可顺利产出宝宝。下面我们从产妇自身条件来解读，看看什么样的孕妇才能符合这四个要素。

一 经常运动体格较好的

经常运动的女性，身体肌肉比较有力量，各组织器官也都柔软有弹性。腹肌、腰背肌以及盆底肌有张力和弹性了，关节和韧带也会相对柔软，有助于在生产时使肌肉松弛，减少产道阻力，使胎儿更快产出。同时体力好的女性也更耐痛，并且在生产过程中体力较多，不至于消耗过快，这也是能顺产的一个要点。

二 个高胯大、骨盆宽浅的

骨盆是产道里面的一个重要条件。只有骨盆大了，胎儿从骨盆里穿过才不会受那么大的阻力，生产过程才会比较顺利。一般个子高的女性骨盆位置也相对较高，也会较大。但骨盆不仅要宽，还要浅，这样才能缩短胎儿穿过骨盆的时间。

三 孕期注意控制体重，使胎儿不至于过大的

刚才我们说了，要想顺产，胎儿的大小要适中。一般胎儿在六斤左右是比较好生产的，超过七斤就需要用更多力气了，如果超过八斤，几乎可以直接考虑剖腹产了。所以，要想避免因为胎儿过大而影响顺产的选择，就要在孕期尤其是孕晚期控制体重。有的孕妇在孕前期甚至孕中期体重都保持得很好，到最后一个月管不住自己了，导致胎儿过大。其实最后一个月只要保证营养，不需要孕妈吃太多。这时的胎儿在体内增加的也多是脂肪，过大反而影响顺产进程。

四 生了一个孩子的以及情绪乐观不紧绷的

这个是从精神因素考虑的。医生们发现，情绪紧张会造成宫缩乏力，进而延长产程。生了一个孩子的孕妇已经有经验了，面对第二个宝宝的出生会淡定不少，也不会有那么多的精神压力。平时比较乐观的孕妇，生产前也不会胡思乱想，都比较容易实现顺产。

还在备孕或正在孕期的准妈妈们，按照这四个要素做，你们还可以改善自身条件，为顺产做准备哦。

你生孩子准备顺产还是剖腹产？你觉得这四样你能满足哪几样？