这些孕妈不适合左侧卧睡姿, 为了胎宝和自身健康, 你要了解

小雨平时就睡眠不好，老公为了照顾她，晚上总是小心翼翼的，从不打扰到小雨。但自从怀孕以来，小雨就没好好休息好，孕早期强烈的妊娠反应搞的小雨异常难受，就连晚上也休息不好，由于小雨处在孕期，老公也希望她能好好的睡个安稳觉，老公听一个朋友说他的老婆孕期都是左侧睡的，睡得很香，孩子生下来也很健康，老公回家后也让小雨左侧睡，小雨照做了，可是孕8月的一天晚上，离预产期还早着呢，小雨突然肚子疼，老公迅速的把她送到医院，还好送到医院的及时，小雨和孩子都很平安。事后医生说这是小雨坚持左侧睡导致的早产。

那么，孕妈左侧睡到底好不好？真的是所有的孕妈都适合左侧睡吗？

每个人的身体胖瘦不同，从小养成的睡姿习惯也不同，孕妈也是一样，每位孕妈最舒服的睡姿不一而终。怀孕前几个月，胎宝发育不是很明显，孕妈对于睡姿也没那么多的要求，随意一点，选择自己舒服的睡姿即可。

不过，最好不要整个人趴着睡，这个睡姿容易压迫肚子，对胎宝造成伤害。随着孕期进入中期以后，胎宝越长越大，孕妈这时候不能只顾着让自己舒服，要选择对胎宝有利的睡姿，最好的睡姿自然是左侧卧式睡法，这个睡姿适合大多数的孕妈。

?这些孕妈不适合左侧卧睡姿

虽说左侧卧的睡姿是孕妈们的最佳选择，但并不是所有的孕妈都适合左侧卧的睡姿，如果孕妈患有冠心病或其他心脏累疾病和子宫天生左旋等疾病，那么这些孕妈根本不适合左侧卧的睡姿，可以在医生的建议下选择适合自己的睡姿更好。

所以，为了胎宝的健康发育，孕期睡觉的姿势孕妈们要多多了解。