妈妈早起的3个习惯, 从中医的角度看容易让孩子生病, 你还在做吗

妈妈们早上都会有一些小习惯，比如火急火燎地催孩子起床，孩子赖床就大吼大叫。孩子起来之后，就给他喝一杯水，必须要吃水果和牛奶。其实，这些很多宝妈认为的好习惯，从中医的角度看，却会伤害到孩子的阳气，造成孩子脾胃虚弱、阳气不盛、体弱多病。那，具体哪些“好”习惯会给孩子带来伤害呢？

???一、早餐必须吃水果

水果是个好东西，含有丰富的维生素。但对宝宝来说，大部分的水果都属于寒凉之性，早上吃水果的话，水果都是凉的，直接进到宝宝肚子里，本身就是一种伤害。尤其现在是冬天，早上起来寒气本来就盛，再加上宝宝的脾胃运化能力本来就弱，更家消耗体内阳气了。

其实，中华民族流传几千年的早餐，是有它独到的讲究的，热腾腾的粥、软软的馒头、香喷喷的包子其实就是最好的早餐，这比什么牛奶面包水果之类的都好，五谷养胃也养元气。

二、早上必须大量喝水

水看起来无色无味，但相比粮食，水更难运化。早上如果有大量的水进入脾胃，就需要脾胃调动专门的元气来消化它，这对身体来说是一种极大的负担。水是阴性的，而早上阳气要生发，两相碰撞，最终伤害的还是孩子。

其实，妈妈们可以先观察孩子的身体情况，看嘴唇是否干裂、皮肤是否干燥，再决定是否要给他大量补充水分。

三、破坏孩子情绪

一日之计在于晨，本来是心情愉悦舒畅的时刻，如果父母劈头盖脸地将孩子吵一顿，将坏情绪倾泻到孩子头上，这对孩子来说是一种巨大的伤害。坏脾气对身体的影响，不仅仅是捕风捉影的传言，而是实实在在的伤害。

人常说打动肝火，而肝属木，脾属土，木克土，所以情绪不好对脾胃消化的影响也是很大的，脾胃不好，消化能力若，营养就跟不上，自然不会有好身体。

孩子的生长其实很简单，顺其自然就好。父母特意去做一些事情，反而会起到反作用。