别人是通过什么看出你生过孩子的? 这4个部位正在出卖你

当你走在人群中经常会被别人说出，她是生过孩子的。这种语言上的冲击让大多数宝妈躺枪，成了宝妈心理上的一种困惑。怎样才能做到不被看出生过孩子，避免尴尬呢？掌握这4点部位会让宝妈们回到生孩子之前。

脸部

十月怀胎期间给宝妈带来的不仅仅是皮肤上的细微变化，同时还有脸部上变化最为明显。很多宝妈都有这种焦虑。为什么我生完孩子之后面部这么憔悴，好像瞬间变老了好多岁。没宝宝之前我不是这样的啊。不过认真做好以下几点面部就会慢慢的恢复过来。

1、不要焦虑，产后要做好心理上的自我安慰

2、不要熬夜，该干嘛干嘛，做到正常的作息时间

3、通过医生的建议下，使用修复化妆品

结合以上宝妈的皮肤很快就会恢复当年的靓丽。

腹部

医生常说生过孩子的妈妈，胎儿在妈妈肚子里发育会随着时间的变化而变大。在宝宝来临之后肚子虽然会变小，但是提供孩子营养的脂肪和赘肉不会一两天就能减下去的。要坚持有规律的做腰部及腹部的运动，例如瑜伽、产后健美操使血液正常循环。另外要注意合理健康的饮食习惯，不贪嘴，不少吃。

臀部

很多妈妈在生完孩子都有一个共同点，臀部会变的非常的大。造成这种现象的原因是孩子来临之时妈妈盆骨的扩张。医师告诉我们遇到这种情况不需要担心。随着时间的变化这种现象会慢慢恢复，最终回到当初的模样。这样也不排除宝妈的个别现象臀部仍然很大，主要是脂肪的堆积造成的，想要减下去宝妈还是要多运动。咨询产后运动的医师。

胸部

宝妈们怀孕之前胸部是坚挺有力的，生完宝宝之后能够感觉到明显的下垂和松弛。很多宝妈在宝宝婴儿时期不给宝宝喂奶，以为这种状态能够保持乳房的原状，这种做法是错误的。宝妈应该注意在喂养孩子的姿势和内衣的选择上多下点功夫。

进而能够直接的改变胸部下垂的情况。

宝妈生过宝宝后身体的走形是产后的常见现象。应该多做些产后的运动和保养是恢复孕前的方法之一，平时多了解观看一下宝妈产后的知识和视频，会在以后身体恢复能够顺理成章。达到孕前的那种状态。