孕期旅行你有注意这些事项吗, 稍有不慎可就......
2018-01-28 05:17:01
稍有不慎,事项,旅行
相信有不少怀孕的妈妈
依然有一颗驿动的心
不甘寂寞的待在家中
想着诗和远方的田野
那么，怀孕期间去旅行有什么注意的事项吗
下面有一些专业人士的建议，
确保你和宝宝安全无忧。
飞行
除非你有并发症，如前置胎盘或早产史、飞行对怀孕是绝对安全的。就宝宝的健康而言，尽管在怀孕的前三个月里飞行是没问题的，但是晨吐和疲劳会让你不舒服。孕期14周和28周之间，这些症状会减轻，流产的风险会大大降低，但是不适症状如腰酸背痛，肿胀，灼热尚未罢工。医生建议在30周后乘飞机旅行是ok的，但是一旦到了36周还是小心为妙，以防宝宝迫不及待地想降临人世。如果在怀孕期间乘坐飞机，事先检查一下航空公司的政策，看看你是否需要医生的批准。飞行期间尽量穿有弹性、透气的衣服，大量喝水和保持运动也很重要，因为怀孕会增加潜在的危险血凝块的几率。每隔一小时沿着过道上下走动，同时坐着锻炼身体。分享一个简单的动作：交替指向和弯曲两只脚。
公路旅行
大多数医生建议孕妇驾车时间限制每天六小时以内，以维持健康的血液流动。如果你能避免的话，不要单独坐长时间的车。出行最好有人同行，以防碰到什么意外状况，同时一定要带大量的水和零食。定时休息是必须的以保持血液循环流动，走主要的公路，知晓当地医院在哪里，特别是如果你要去农村的话。记住千万要系好安全带，不管它有多不舒服，这不仅会保护你，而且宝宝也会更安全。
