决定要当妈第一个现实要面对: 睡不好觉!

如果你决定成为一名妈妈，第一个要做好的心理准备就是睡不好觉，怀孕的时候想睡个好觉，难，生过孩子之后想睡个好觉，难。

别以为怀孕的时候睡不好觉，生了孩子就好了，别以为孩子满了月子就能睡好觉了，当了妈之后别想睡个好觉。

怀孕的时候：

怀孕的时候肚子越来越大，躺着睡不舒服，侧着睡不舒服，坐着也不舒服，走着也累，反正就是怎么样都不舒服。特别到了孕后期夜里胎动越来越频繁，大肚子也让你负重更大、负担更重，呼吸都会觉得累，想睡个好觉睡个整觉真的不可能。

当了妈之后：

当了妈之后，首先是月子里，月子里新生儿一般2、3个小时就要醒一次，喂一次奶，喂一次奶至少20分钟，宝宝可以睡两个小时，而你只可以睡一个半小时就要醒一次。其次，满了月子之后，夜里两三小时一次的奶大概要持续到孩子一周，满一周之后夜里喂奶起的次数会少一些，但还是要喂夜奶，有的宝宝夜奶两次，有的宝宝夜奶一次，具体要看宝宝的情况。

白天的时候，你如果想补一个觉，也难，宝宝白天醒着的时候你要抱着他陪着他，宝宝睡觉的时候你要去做些家务，家里的衣服要洗、饭要做、孩子的奶瓶要刷、小衣服要洗、小用品要消毒，孩子睡觉的时候你得干活，即便是再困也要做，否则孩子就没有奶瓶用了。

等到孩子大一些，6个月开始就可以吃辅食了，你还要花心思为孩子准备辅食，总之，当了妈之后你每天就是在极度缺觉的情况下生活，每天的疲惫感、乏力感只有当了妈的才知道，那种滋味倒不是体力上的劳累，更多的疲惫，整天无精打采，不是滋味。

家里有了孩子之后，丈夫应该更关心自己的妻子，妈妈的角色真的不是看上去这么简单，怀孕、带孩子真的不是看上去那样轻松。也提醒广大女性，想当妈妈了心理准备是一定要有的，做好心理准备会让你更处变不惊，很多新妈妈到了妈之后才无所适从，没有心理准备而变得心理压抑。