怀孕的时候不提防胎毒, 宝宝生下来就后悔

新手麻麻都会忽略的一个问题，那就是怀孕的时候，宝宝有没有胎毒？去了胎毒生下来的宝宝才会白嫩，而且身体也会很健康。孕妈去胎毒的方法都是通过饮食，这样简单又靠谱。很多孕妈选择吃叶酸，这样的方法也是有效的，只需怀孕的前三个月食用就可以了。去胎毒的方法还有很多呢，一起来涨知识吧！

一、胎毒是什么

新手妈妈会问胎毒是什么，胎毒是新生宝宝急性过敏重症的称呼，主要的症状是肌肤出现问题。胎毒是大家传统的叫法，其实也就是中医说的内热，新生宝宝出现这些病症很有可能跟麻麻的内热体质有关。

二、什么表现的妈咪生下的宝宝容易有胎毒

1、妈咪常常会感到自己口干舌燥，而且肌肤也会长痘痘，这时候是孕妈的内分泌不好。

2、手心和脚心都会感到发烫，这就是内热体质了。

3、孕妈经常便秘，特别是孕晚期的时候

4、体内比较缺水，嘴唇发干，小便量也很少。

有以上这些表现的妈咪，最好去医院检查一下，确定自己是否有胎毒再考虑清除哦。

三、如何解决胎毒

1、怀孕期间注重饮食的搭配，尽量食用生津养肺的食物和水果，避免辛辣和油腻的食物。特别是孕晚期，宝宝在健康发育，建议孕妈多吃一些蔬菜，及时为身体补充水分。

2、如果麻麻是容易过敏的体质，那么建议孕妈去大医院耳朵皮肤过敏科查看一下，避免宝宝通过母乳获得过敏源。

3、注意生活规律，日常要劳逸结合，适当的活动和休息，这样才能提高免疫力，保持身体健康。

4、不要自己认为有胎毒就去乱吃药，某些胎毒偏方没有科学依据，而且内含成分也不适合孕妈服用。

5、保证自己拥有充足的睡眠，不要熬夜，这样才能拥有良好的新陈代谢，体内的毒气才能及时排出来。

四、如何预防胎毒

预防胎毒就要从怀孕期间的一点一滴做起，注意清淡的饮食，最好以煮、蒸和炖为主，也可以吃一些对身体有益的食物，像清蒸鱼和清蒸排骨这些，既能补充营养又不上火。平时要多为身体补充水分，特别是早上起床的时候，要空腹喝一杯水，当然水果也是少不了的，最好吃当季的水果，这样才安全健康。