3分钟止咳法, 炖熟后, 一口, 大人小孩常年不生病!

冬季天气干燥，病菌较多，一不小心宝宝很容易感冒，宝宝咳嗽剧烈，咳得满脸通红，妈妈看着非常的心疼，所以就会尽早的给宝宝吃止咳药，或者抗生素，希望宝宝的病能快速的好，可是殊不知，妈妈盲目的给宝宝用药，反而会适得其反，加重宝宝的病情，尤其是抗生素不能随意的给宝宝使用，会破坏宝宝的抵抗力。

像我家宝宝咳嗽啥的从来不吃药打针的，都是用食疗给护理的，身边很多妈妈用了都说好！所以啊，今天我将这个方子分享出来，希望能帮助到大家——那就是冰糖柠檬。

首先我们需要准备一些柠檬，盐、冰糖

将柠檬洗净，去关、去尾，切成片备用。

2、把切好的柠檬片放到炖盅里面。

柠檬味酸甘，性平，入肝、胃经。虽然柠檬不能像其它水里那样鲜食，但是柠檬果皮富含挥发成分，可以生津开胃醒脾。

3、将冰糖放在柠檬上面。

4、冰糖铺满柠檬为限。

黄冰糖味甘、性平，入肺、脾经，能补中益气，和胃润肺。

5、先大火烧开，小火炖，如果水不够的活，加入热开水哟，隔水炖10小时左右。

6、炖好后建议装进玻璃瓶，放凉后存放在冰箱里，因为没有添加任何东西，不含防腐剂，在冰箱可以放心存放3个月。

冰糖炖柠檬吃后，可以生津健脾，化痰止咳，还可以去肺燥肺热，使人的呼吸畅通舒适，增进身体健康。家长呢在宝宝有一些小毛病的时候，别老想着给宝宝吃药啊，打针什么的，抗生素伤害宝宝体质，

经过这些年的育儿经验总结，我现在也对一些常见病都有相对应调方，像什么发烧呀~尿床呀~睡觉踢被呀~不爱吃饭积食呀等等1百多个调方已经13岁以下儿童护理注意事项，同为父母深知其带小孩不易，不懂问哈~

最后祝愿我们每位宝宝都能健健康康的成长~

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