怀孕了那些不便启齿的事, 可别越拖越严重

妈妈们怀孕之后，大多都会出现脸上长斑长痘，肚子上起妊娠纹等等让人糟心的事情；但还有些事情，如果任其发展，后果可能更严重!

1便秘

俗话说“十孕九痔”，孕期的便秘如果不加重视，就会发展成痔疮；所以妈妈们不要再小看孕期的排便不畅了。有医生回应说，痔疮几乎存在于每一位孕产期的妈妈们身上，多因为直肠受到了子宫的压迫，排便时缺少足够的压力，此时妈妈们往往更加更加用力，从而诱发了痔疮。如此高发的病症，妈妈们一定要重视起来，以防发展成为痔疮。①上厕所时，不带手机、杂志等，专心致志地排便；②保持喝水的习惯，预防大便干结；③多吃一些纤维素含量搞得瓜果蔬菜，刺激肠道蠕动；④便秘严重的情况下，遵从医嘱服用一些药。

2放屁

这是一件在公共场合让人很尴尬的事，但并非是孕妇们故意的。事实上是因为，孕妇怀孕后体内激素水平影响了胃肠道的蠕动，且孕妇对肛门肌肉的控制力变弱，发生了这一尴尬。但妈妈们也是可以通过运动结合饮食的方法来避免这种尴尬。①通过运动锻炼加快食物通过肠道的速度，缩短了食物残渣的发酵时间，产生的气体自然会变少；②少食乳制品和豆类，从源头控制气体的产生。

3尿失禁

胎儿的生长发育会逐步压迫到妈妈身体里的很多器官，膀胱就是其中之一，这就导致了有些妈妈会因为一个喷嚏而尿裤子，它被称作“压力性尿失禁”，妈妈们出现这样的情况主要是因为正常膀胱的位置受到了压迫，压力变大，产生的尿失禁；为了避免这一情况，妈妈们可以定时去排尿，即使没有尿意；如果是胎膜破裂，羊水流了出来，妈妈们一定要分清楚状况，及时就医。

4异味

孕妇的嗅觉相较普通人来说更加灵敏，对味道变得十分敏感，除了一些禽类亦或是海鲜类的产品外，孕妇也会对自身的体味变得十分敏感，造成这的原因可能是怀孕期间孕妇的阴道粘液分泌增多，这时候孕妇就要多注意个人的卫生问题。当异味变得明显时，就要就医，以防细菌感染的阴部炎症。

怀孕后，妈妈们都会有一些身体上的变化，除了一些正常的现象外，妈妈们要多多注意自己，有问题及时就医。