想怀孩子还经常做这些事? 怪不得被人背地里说不孕不育

“辞职在家还压力大啊，是没给你供好吃的好喝的？”听到妻子抱怨这话，小辉心里产生了不满情绪。小辉2个月前就和妻子开始无措施同房了，两人想抓紧时间要个孩子，谁知这都过了两个月了，妻子也一直没有中奖的消息。想着妻子可能是工作压力大，小辉就让妻子辞职在家，没想到在家妻子抱怨更多了。她说在家闲的出门的时候，总怕邻居那几个大妈背地里说她不孕不育。

为了安心，小辉和妻子去医院检查了，医生说两人还不具备不孕不育的条件，问起两人的生活习惯，医生告诫两人备孕期间别做这些事，当心变成不孕不育。

不孕不育的条件

在医学上，真正的不孕不育，是指夫妻两人每周2次以上无措施的同房下，持续1年没有成功怀孕的情况。不孕的情况不只是女方原因，还可能是男方的原因，因此备孕期间夫妻2人担心有不孕的情况，最好及时去做检查，这样才能排除生理性的疾病。

备孕期间别做这些事

1、沉迷熬夜

熬夜往往对女性的伤害很大，女性经常熬夜的话会导致自身内分泌紊乱，这会间接的影响到卵巢功能。因此备孕期间夫妻两人一定不能熬夜，保证正常的作息，休息好才能调好身体。

2、情绪糟糕

很多夫妻在备孕期间会承受很大的压力，一方面来自父母的压力，一方面来自对个人能力的怀疑。但是糟糕的情绪会影响受孕正常，现代很多夫妻不孕不育就是压力过大造成的，因此备孕期间一定要放平个人心态。

3、饮食不健康

备孕期间男方一定要戒烟酒，这样才能减少胚胎致畸率，平时不要吃太多添加剂的零食，饮食方面一定要保证健康，女方也不要为了身材而节食，如果身材过瘦，女性体内的内分泌很可能会有失调的情况，过瘦的女性容易月经不调，这是很影响受孕的。

4、运动太少

现在很多夫妻工作压力大，白天久坐或久站，夜晚回到家也不运动，这会导致身体处于亚健康的状态，身体缺少锻炼也是很影响受孕的。因此备孕期间夫妻最好是加强身体的锻炼，保证适量的运动才能早日收到中奖的消息。